Back Hyperextension = Rückenstreckung, Rückendehnung, abgeleitet vom lat. extendere, bezieht sich im Kraftsport auf eine erhöhte Spannung oder Streckung der Muskulatur. Beim Rücken Hyperextension Trainingsgerät ragt der Oberkörper heraus, die Oberschenkel befinden sich auf einer Polsterung, während die Fußpartien diese Position absichern. Die Arme werden dabei angewinkelt und mit den Fingerspitzen berührt man im Idealfall die Ohren. Nun senkt man den Oberkörper mit geradem Rücken ab. Anschließend wird der Oberkörper mit dem gleichen Tempo wieder aufgerichtet.
Hyperextension-Fitnessgeräte von Body-Solid® und Body-Track® sind biomechanisch durchdacht und bieten ergonomisch korrekte Bewegungsabläufe. Die Gestelle und Polster sind robust und von sehr guter Qualtität.
