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Übersicht: Men's Health: Das Bauchmuskelbuch
Men's Health: Das Bauchmuskelbuch, Mehr Muskeln - weniger Fett. Die besten Fatburner-Sportarten. Clever essen. Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen. Ein durchtraininerter flacher Bauch steht für Kraft, Attraktivität, Erfolg und Gesundheit. Das Men's Health-Bauchmuskelbuch sichert jedem Mann seinen sportlichen Auftritt und zeigt je nach Fitnessniveau individuelle Wege im Kampf gegen die Hauptproblemzone des Mannes. Waschbrett statt Wampe! Die Bauchmuskulatur ist heute zum Gradmesser männlicher Fitness geworden. Wer "in shape" sein will, muss dafür sorgen, dass durch das richtige Muskeltraining die Kraftpakete am Bauch zum Sixpack werden, er sollte durch richtig dosiertes Ausdauertraining überschüssiges Fett verbrennen und mit einem optimalen Ernährungsprogramm für Gesundheit und eine perfekte Ausstrahlung sorgen. Das "Bodyconcept Bauch" sichert jedem Mann den sportlichen Auftritt und zeigt je nach Fitnessniveau individuelle Wege im Kampf gegen die Problemzone des Mannes. Jeder Mann kann sich den Traum vom Waschbrettbauch erfüllen, denn jeder hat die nötigen Muskeln - oft sind sie nur "versteckt". Mit 4-Wochen Ernährungsplan, Ausdauerplan, Workoutplan. Neuauflage des Erfolgsbuchs "Bodyconcept Bauch". Autoren: - Thorsten Tschirner / Christine Wolters
Technische Daten: | ISBN: | 3-499-61499-5 | | Seitenanzahl: | ca. 224 | | Erscheinungsjahr: | April 2003 / 3. Aufl. Feb. 2005 | | Details: | Tb., 2-farbig, Zahlreiche Fotos |
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