Kraftstation SQMIZE® ELITE CLUB S661 XTR, Multistation
Kraftstation SQMIZE® ELITE CLUB S661 XTR, Multistation
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Kraftstation SQMIZE® ELITE CLUB S661 XTR Multistation
Sechs Einzelstationen auf 185 x 109 cm Stellfläche – und bei vier davon läuft die Bewegung über einen Kabelzug statt über eine feste Hebelbahn. Genau darin liegt der Unterschied dieser Multistation zu den meisten Geräten ihrer Klasse: Du bist nicht an eine vorgegebene Bahn gebunden, sondern bestimmst Winkel und Bewegungsrichtung selbst. Der 90-kg-Gewichtsblock versorgt dabei alle Stationen, ohne dass du Scheiben wechselst oder umbaust.
Sechs Stationen, vier davon am Kabelzug
Latzugstation, Leg Curl, Brustpresse mit mittlerer Ruderstation, Bauchtrainer am Kabelzug, Flys und Crossovers sowie sitzendes Rudern mit Bizepscurls sitzen so nebeneinander, dass du im Zirkel durcharbeiten kannst. Ein Wechsel zwischen zwei Stationen kostet keine Umbauzeit, was Supersätze und dichte Trainingsblöcke möglich macht. Auf dem Rahmen ist eine Übungsübersicht aufgebracht – hilfreich für alle, die neu an der Station stehen, und für Trainingspartner, die nicht jedes Mal nachfragen wollen.
Was kabelgeführtes Training ändert
An einer klassischen Multistation legt die Mechanik die Bahn fest. Am Kabel führst du die Bewegung selbst und stabilisierst sie mit der Rumpfmuskulatur mit. Einarmiges Arbeiten wird dadurch überhaupt erst sinnvoll: einarmige Crossovers, einarmiges Reverse Butterfly, einbeinige Abduktion und Adduktion am unteren Zug. Für den Ausgleich von Seitenunterschieden ist das der praktikablere Weg als jede bilateral geführte Presse.
90 kg Gewichtsblock mit Buchsenlagerung
Der Block besteht aus 15 Stahlscheiben à 6 kg. Jede Scheibe läuft in einer Buchsenlagerung auf den Führungsstangen, verstellt wird per Magnetic Pin. Die Übersetzung ist stationsabhängig: Latzug, Leg Curl, Brustpresse, Bauchtrainer und Rudern arbeiten mit 1 : 1, Flys und Crossovers mit 1 : 2. Wenn du deine Trainingsgewichte notierst, halte fest, an welcher Station – die Zahlen sind nicht eins zu eins übertragbar.
Sitz- und Rückenverstellung
Der Sitz ist 6-fach höhenverstellbar zwischen 50 und 64,5 cm, das untere Rückenpolster 10-fach. Damit bringst du Schulter- und Hüftachse an jeder Station in die richtige Höhe zum Drehpunkt, unabhängig davon, ob 1,65 m oder 1,95 m auf dem Gerät sitzen. Die Verstellungen laufen über Nockenmechanismen, die Brustpresse bietet zusätzlich 6 Verstellmöglichkeiten, die Crossover-Station 11.
Technische Daten
| Gesamtmaße und Rahmen | |
|---|---|
| Tiefe | 185 cm |
| Breite | 109 cm |
| Höhe | 210 cm |
| Gewicht | 207,5 kg |
| Stahlrohrrahmen | 70 x 50 mm / 50 x 50 mm |
| Wandstärke | 2 mm |
| Finish | Pulverbeschichtung grau |
| Gewichtsblock | |
|---|---|
| Gesamtgewicht | 90 kg |
| Stahlscheiben | 15 Stück à 6 kg |
| Lagerung der Scheiben | Buchsenlagerung |
| Gewichtsverstellung | Magnetic Pin |
| Einzelstationen und Übersetzung | |
|---|---|
| Latzugstation | Übersetzung 1 : 1 |
| Leg Curl Station | Übersetzung 1 : 1 |
| Bankdrücken / mittlere Ruderstation | Übersetzung 1 : 1, 6 Verstellmöglichkeiten |
| Kabelzug Bauchtrainer | Übersetzung 1 : 1 |
| Kabelzug Flys und Crossovers | Übersetzung 1 : 2, 11 Verstellmöglichkeiten |
| Kabelzug Rudern sitzend, Bizepscurls | Übersetzung 1 : 1 |
| Polster und Verstellung | |
|---|---|
| Sitz | 6-fach höhenverstellbar, 50 bis 64,5 cm |
| Sitzpolster | 27 bis 37 x 46 x 7 cm |
| Rückenpolster unten | 10-fach verstellbar, 25,5 x 31 x 6 bis 8,5 cm |
| Rückenpolster Kopfteil | fest, 24,5 x 28 x 7 cm |
| Verstellmechanismus | Nockenverstellung |
| Übungsbeispiele nach Muskelgruppen | |
|---|---|
| Brust | Bankdrücken an der Brustpresse mit regulärem und engem neutralem Griff, Schrägbankdrücken, Cable Crossovers beid- und einarmig |
| Rücken | Latziehen im Ober- und Untergriff, Rudern sitzend auf dem Polster oder am Boden, Rudern in der Vorbeuge am unteren Zug, Butterfly reverse einarmig |
| Arme | Bizepscurls am unteren oder seitlichen Zug, ein- und beidarmig, Trizepsdrücken am oberen Zug, ein- und beidarmig, Trizepsdrücken über Kopf |
| Beine | Beinstrecker beid- und einbeinig, Adduktoren und Abduktoren einbeinig am unteren Zug |
| Schultern | Externe und interne Rotation am mittleren Zug, Seitheben und Frontheben am unteren Zug |
| Bauch | Crunches gerade und schräg mit dem Schultergurt am mittleren Zug |
| Zubehör im Lieferumfang | |
|---|---|
| Latzuggriff | 1 Stück, 104 cm, Ø 30 mm, rotierend |
| Gerade Stange | 1 Stück, 46 cm, Ø 30 mm, rotierend |
| Fußschlaufe | 1 Stück |
| Schultergurt (Crunch Strap) | 1 Stück, mit rutschfesten Griffen |
Weiteres Zubehör findest du in unserer Kategorie Kabelzug Zubehör.
- 6 Einzelstationen, davon 4 mit Kabelzug für freie Bewegungsführung
- 90 kg Gewichtsblock aus 15 Stahlscheiben à 6 kg, Buchsenlagerung, Magnetic Pin
- Sitz 6-fach höhenverstellbar von 50 bis 64,5 cm, Rückenpolster 10-fach verstellbar
- Übungsübersicht direkt auf dem Rahmen
- Latzuggriff, gerade Stange, Fußschlaufe und Schultergurt im Lieferumfang
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1 Bewertung
Von: Klaus-Peter · 30. November 2023 08:53
Kraftstation S661 XTR, Multistation
Die Lieferung war pünktlich und der Kontakt äußerst zufriedenstellend.
Der Aufbau der Maschine nach der Beschreibung war super, da die Teile wunderbar zusammengepasst haben.
Ich trainiere mehrmals die Woche und bin völlig begeistert, wie mein Körper darauf anspricht.
Auch das Preis-Leistungs-Verhältnis zur Qualität ist akzeptabel.
Ich kann die Maschine Kraftstation SQMIZE® ELITE CLUB S661 XTR, Multistation nur empfehlen.
Grüße
Klaus-Peter
