Langhanteln Crosslifting®

Crosslifting®-Langhanteln von SQMIZE®: Technik, Serien und Auswahl

Übungen wie Heavy Squats, AMRAP oder Push Press verlangen einer Langhantel enorme Vielseitigkeit ab: mal schnellen, sauberen Spin, mal kompromisslose Stabilität unter hoher Last. Die Antwort liefern hybride Lagerungen, unterschiedliche Stähle – von legiertem Alloy Steel bis Federstahl in mehreren Belastungsklassen – und ein passend abgestimmtes Knurling. SQMIZE® ist dabei kompromisslos in Verarbeitung und Präzision bei Gewicht, Maßen und Toleranzen; je nach Ausführung werden die Vorgaben von IWF und IPF genau eingehalten. Unsere Crosslifting®-Langhanteln werden seit Jahren in Boxen und Studios, von unserem Team und von Athletinnen und Athleten europaweit Tag für Tag im Training und Wettkampf eingesetzt.

Was eine Crosslifting®-Langhantel ausmacht

Crosslifting® ist ein eingetragenes Warenzeichen der simple products GmbH und steht für das hybride Training aus funktionalem Cross-Training und klassischem Weightlifting. Die Stange ist dabei das zentrale Werkzeug: Sie braucht einen sauberen Spin für Cleans und Snatches, genügend Whip für dynamische Bewegungen und zugleich die Steifigkeit, um schwere Grundübungen sicher zu tragen. Alle unsere Crosslifting®-Stangen tragen IWF- und IPF-Markierungen und verzichten bewusst auf eine Mittelrändelung, damit sie bei Frontkniebeugen und Nackenübungen sauber am Hals laufen.

Drei Serien für jedes Level

Damit du dich schnell zurechtfindest, ist das Sortiment in drei Serien gegliedert. Die folgende Übersicht zeigt die typischen Merkmale – die genauen Werte findest du auf der jeweiligen Produktseite.

Lagerung und Spin

Der Spin entscheidet, wie sauber die Hantelaufnahmen bei schnellen Lifts mitdrehen. Das Einstiegsmodell setzt auf robuste, wartungsfreundliche Bronze Bushings. Darüber folgen Hybridlagerungen aus vier Nadellagern und zwei Bronzelagern, dann Speziallagerungen mit acht Nadellagern und zwei Bronzelagern. Die Bison Bar kombiniert vier Kugellager, vier Nadellager und zwei Bronzelager. An der Spitze arbeiten in der Quantum Unlimited acht Elite-Nadellager in Oversized-Ausführung und zwei Elite-Bronzelager für einen besonders laufruhigen Spin.

Stahl, Zugfestigkeit und Belastbarkeit

Die Einstiegsstangen bestehen aus legiertem Alloy Steel, die höheren Serien aus Federstahl oder Spezialstahl. Federstahl federt bei dynamischen Wiederholungen kontrolliert zurück und kommt sauber in seine gerade Form. Die Zugfestigkeit reicht von 175.000 PSI bis zu 238.724 PSI beim Flaggschiff, dessen Tensile- und Yield-Werte von einem unabhängigen deutschen Prüflabor zertifiziert wurden. Die statische Belastbarkeit liegt je nach Modell zwischen 450 kg und 1.150 kg.

Made in Germany und Original Cerakote

Made in Germany hat für uns einen hohen Stellenwert. Seit dem 5. März 2019 montieren wir mit der SQMIZE® OB86CRm-ST Quantum Unlimited unser Federstahl-Flaggschiff im Süden von Hamburg. Begonnen hat die deutsche Fertigung aber schon davor – mit unseren Original-Cerakote-Langhanteln.

Diese Serie führen wir heute als Premium Bison Hybrid Langhantel – ebenfalls Teil der Crosslifting®-Kategorie. Die Stangen entstehen immer wieder in kleinen Losgrößen mit ausgewählten Original-Cerakote-Farben – Töne mit individuellem Charakter. Die keramische Original-Beschichtung Cerakote wird in den USA hergestellt; wir beziehen sie von dort. Im Hamburger Raum werden die Stangen anschließend speziell vorbehandelt, mit Original Cerakote beschichtet und endmontiert.

Ein Hinweis zur Abgrenzung: Bitte verwechsle Original Cerakote nicht mit Produkten, die den Markennamen Cerakote führen, aber kein echtes Cerakote einsetzen. Überall dort, wo wir kein Original Cerakote made in USA verwenden, sprechen wir bewusst von „Ceramic" – so auch bei unseren Ceramic- und Titanium-Finishes.

Beschichtungen: von Zink Silbermatt bis Ceramic und Titanium

Bei der Oberfläche hast du die Wahl. Zink Silbermatt sorgt für eine solide Rostbeständigkeit und ist die bewährte Lösung für die stark beanspruchten Aufnahmen. Hard Chrome bietet einen sehr hohen Abrieb- und Korrosionsschutz. Für die Optik kommen keramische Dünnschichten hinzu: Ceramic in Farben wie Purple oder Green und Titanium in Black oder Gold. Diese keramischen Beschichtungen sind hauchdünn, hart und abriebfest und verstärken sogar die Griffigkeit der Rändelung, statt sie zuzusetzen. In der Unterkategorie „Ceramic / Titanium" findest du diese Varianten gebündelt; Original Cerakote made in USA läuft separat in der Premium Bison Hybrid Langhantel.

Herren- und Damen-Langhanteln

Die Herrenstangen sind 220 cm lang, wiegen 20 kg und haben einen Griffdurchmesser von 28 mm, bei den POWER-PACK-Modellen 30 mm. Die Damenstangen sind mit 201 cm, 15 kg und 25 mm Griff auf kleinere Hände und die Wettkampfnorm für Frauen abgestimmt. Der Griffbereich zwischen den Aufnahmen ist bei beiden identisch, sodass sich Übungen vertraut anfühlen.

Abwurftest und Gewährleistung

Ob eine Stange abgeworfen werden darf, hängt von der Serie ab. Alle Stangen der ELITE-CLUB- und PREMIUM-BISON-Serien sind abwurfgetestet: Sie dürfen unter den genannten Bedingungen mit Bumper Plates und auf Abwurfmatten abgeworfen werden und tragen zusätzlich zur gesetzlichen Gewährleistung eine lebenslange Gewährleistung gegen Verbiegen. Die POWER-PACK-Stangen sind dagegen auf kontrolliertes Heben und Ablegen ausgelegt; ein Abwurf ist bei ihnen nicht vorgesehen. Wer abwerfen möchte, greift also zur ELITE-CLUB-Linie oder darüber.

Häufige Fragen

Was bedeutet Crosslifting®?

Crosslifting® ist unser eingetragenes Warenzeichen für das hybride Training aus funktionalem Cross-Training und Weightlifting. Eine Crosslifting®-Stange vereint den Spin einer Weightlifting-Bar mit der Stabilität einer Power-Bar.

Welche Stange passt zu mir?

Für den Einstieg mit starkem Preis-Leistungs-Verhältnis eignet sich die POWER-PACK-Serie. Wer regelmäßig und ambitioniert trainiert und abwerfen möchte, ist bei ELITE CLUB mit Speziallagerung und lebenslanger Gewährleistung gegen Verbiegen richtig. Suchst du das Maximum, führt die PREMIUM BISON aus deutscher Fertigung die Reihe an – mit der zertifizierten Quantum Unlimited und der Original-Cerakote-Serie Premium Bison Hybrid Langhantel.

Was ist der Unterschied zwischen 28 mm und 30 mm Griff?

Ein 28-mm-Griff ist die Referenz für Weightlifting und dynamisches Crosslifting®. Der etwas fülligere 30-mm-Griff der POWER-PACK-Modelle liegt bei gemischtem Training mit vielen Wiederholungen angenehm in der Hand.

Darf ich jede Crosslifting®-Stange abwerfen?

Nein. Nur die abwurfgetesteten Stangen der ELITE-CLUB- und PREMIUM-BISON-Serien dürfen abgeworfen werden, und das ausschließlich mit Bumper Plates aus Vollgummi und auf Abwurfmatten. Die technischen Daten der jeweiligen Stange zeigen dir, ob ein Abwurf vorgesehen ist.

Was unterscheidet Ceramic von Titanium?

Beide sind hauchdünne, harte keramische Dünnschichten und verstärken die Griffigkeit. Sie unterscheiden sich vor allem in Optik und Farbe – Ceramic etwa in Purple oder Green, Titanium in Black oder Gold. Original Cerakote made in USA führen wir separat in unserer Premium Bison Hybrid Langhantel.

• Drei Serien – POWER PACK, ELITE CLUB und PREMIUM BISON – für jedes Level
• Belastbarkeit von 450 bis 1.150 kg, Zugfestigkeit bis 238.724 PSI (zertifiziert)
• Made in Germany: Quantum Unlimited und die Original-Cerakote-Serie Premium Bison Hybrid Langhantel
• Speziallagerungen von Bronze Bushings bis zu Elite-Oversized-Nadellagern
• Herren- (28/30 mm) und Damen-Stangen (25 mm) mit IWF- und IPF-Markierung
• Abwurfgetestet ab ELITE CLUB – mit lebenslanger Gewährleistung gegen Verbiegen