Premium Bumper Plates von SQMIZE® - Acht Serien mit dem WOW-Effekt!
Entdecke die Vorteile der SQMIZE® Bumper Plates!
Bei Auswahl und technischen Merkmalen sind wir schon lange in Führung gegangen. Die V-Serien setzen nochmals neue Standards bei Griffigkeit, Geruchsfreiheit, Gewichtsgenauigkeit sowie Ästhetik. Teuer kennen wir nicht. Das beste Preis-/Leistungsverhältnis jeder Serie ist unser Erkennungsmerkmal. Sie haben sich zudem seit vielen Jahren in Boxen und Gyms bewährt. Sie sind dafür gemacht, intensiven Belastungen standzuhalten und das Training effizienter sowie sicherer und geräuschfreier zu gestalten. Die langlebigen Gewichtsscheiben aus Vollgummi sind perfekt für dynamische Kraftübungen, bei denen du die Gewichte fallen lassen kannst, ohne dass sie oder der Boden beschädigt werden.
Vorteile des Trainings mit Bumper Plates
Das Krafttraining mit Bumper Plates 50mm bringt zahlreiche Vorteile mit sich, die diese Hantelscheiben zu einer hervorragenden Wahl für Athleten aller Leistungsstufen machen. Sie unterscheiden sich deutlich von klassischen Hantelscheiben und sind speziell für anspruchsvolle Trainingseinheiten konzipiert.
Diese Vorteile bietet das Training mit Bumper Plates:
- Bodenschonend und geräuscharm: Bumper Plates bestehen aus hochwertigem Vollgummi, was sie extrem belastbar und gleichzeitig schonend für den Boden macht. Egal, ob du im Fitnessstudio oder zu Hause trainierst – du kannst die Gewichte nach einem Satz bedenkenlos fallen lassen, ohne dir Sorgen um den Boden zu machen. Das Material absorbiert den Aufprall und minimiert so den Lärm.
- Langlebig und widerstandsfähig: Ein weiterer großer Pluspunkt von Bumper Plates ist ihre Langlebigkeit. Das robuste Vollgummi hält auch bei regelmäßigem, intensivem Krafttraining stand, sodass du dich auf eine lange Nutzungsdauer verlassen kannst. Besonders bei Übungen wie dem Kreuzheben, bei denen die Gewichte häufiger fallen gelassen werden, zahlt sich die Qualität der Bumper Plates 50mm aus.
- Flexibilität beim Training: Dank dem standardisierten Lochdurchmesser von 50 mm passen Bumper Plates auf nahezu jede Langhantelstange, was sie extrem vielseitig einsetzbar macht. Ob für Kniebeugen, Kreuzheben, Umsetzen oder Schulterdrücken – Bumper Plates eignen sich für ein breites Spektrum an Kraftübungen. Und dank des einheitlichen Durchmessers der Gewichtsscheiben, unabhängig vom Gewicht, liegt die Hantelstange immer auf der gleichen Höhe, was die Durchführung vieler Übungen vereinfacht.
- Leichte Orientierung durch Farbcode: Die meisten Bumper Plates von SQMIZE® sind mit einem Farbcode versehen, der es dir leicht macht, auf einen Blick die passenden Gewichtsscheiben zu erkennen. Besonders im Wettkampf oder bei intensiven Trainingseinheiten spart dies Zeit und Energie.
Gut zu wissen: Unsere Hantelscheiben gibt es auch als Bumper Plate Sets.
Bumper Plates 50mm von SQMIZE®
Wenn du auf der Suche nach hochwertigen Bumper Plates bist, sind die Modelle von SQMIZE® eine ausgezeichnete Wahl. Die Bumper Plates 50mm vereinen Langlebigkeit, Funktionalität und ansprechendes Design. Sie sind ideal für anspruchsvolle Kraftsportler, die Wert auf Qualität und Vielseitigkeit legen. Farbgebung, Innenringe, optimierte Breite, geruchsfreie Gummimischung sowie Verarbeitung und Toleranzen überzeugen auf höchstem Niveau. Bei SQMIZE® hast du die Wahl zwischen acht verschiedenen Serien: BBP, V-BBP, CRBP, CRBP-C, V-CRBP, V-CBP sowie CompBP, und V-CompBP. Die beiden Competition Serien ergänzen das Programm im High-End Bereich. V steht für
besondere Designelemente, die die Griffigkeit deutlich steigern. Drei kontuierte Überstände, eine umlaufend überstehende Kante und gerändelte Seitenflächen machen den Unterschied. Ein weiteres hervorstechendes Merkmal der SQMIZE® Bumper Plates ist ihre hohe Gewichtsgenauigkeit.
Das zeichnet unsere Serien aus:
- BBP & V-BBP, Black Bumper Plates: Diese Serien sind mit über 15.000 Drops getestet und zeichnen sich durch eine geringe Bounce Rate (Sprungkraft) aus. Beide Serien überzeugen mit Top Bewertung in Shore A und einer Durometer Scale von 86. Sie bestehen aus hochfestem Vollgummi, welches nahezu geruchsfrei ist.
- V-CBP, Colored Bumper Plates: Diese Serie weist im Wesentlichen die gleichen technischen Merkmale wie die V-BBP Serie aus. Die farbigen Plates folgen dem internationalen Colorcode. Auffällig ist ihr schmales Design.
- CRBP, CRBP-C & V-CRBP, High-Tempered Plates: Diese Bumper Plates bestehen aus vulkanisiertem Vollgummi und verfügen über eine Schall- und Stoßdämpfung. Ihre Durometer Scale Bounce Rate liegt bei 76. Sie genießen eine Top-Bewertung in Shore A und sind nahezu geruchsfrei.
- V-CompBP, Black Competition Plates: Getestet mit über 15.000 Drops und einer niedrige Bounce Rate (Sprungkraft) gehören diese Bumper Plates zu unserem High-End Bereich. Die Hantelscheiben überzeugen mit Top-Bewertung in Shore A und einer Durometer Scale von 90.
- CompBP, Colored Competition Plates: Diese Serie wurde mit über 20.000 Drops getestet und verfügt über eine niedrige Bounce Rate (Sprungkraft). Sie genießen ebenfalls eine Top-Bewertung in Shore A und verfügen über eine Durometer Scale von 90. Die Farben dieser Serien entsprechen dem IWF Farbcode. Außerdem sind die Bumper Plates nahezu geruchsfrei.
Gut zu wissen: Weichmacher wie PAK, PAH und Arene werden von uns nicht eingesetzt! Für unsere Serien liegen die europäischen Umweltzertifikate RoHS und REACH vor.
Effektive Trainingsübungen mit Bumper Plates
Bumper Plates sind nicht nur praktisch, sondern auch extrem vielseitig einsetzbar. Sie eignen sich für viele grundlegende Kraftübungen, die dir helfen, deine Leistung zu steigern und verschiedene Muskelgruppen anzusprechen. Hier sind einige der beliebtesten Übungen, die du mit Bumper Plates 50mm durchführen kannst:
- Kniebeugen (Squats): Die Kniebeuge ist eine der effektivsten Übungen für den Unterkörper. Sie beansprucht die Oberschenkel, die Gesäßmuskulatur und den unteren Rücken. Mit Bumper Plates kannst du sicherstellen, dass das Gewicht gleichmäßig verteilt ist, und du kannst die Hantelstange nach dem Satz problemlos ablegen.
- Kreuzheben (Deadlifts): Kreuzheben ist eine essentielle Übung für die Stärkung des gesamten Körpers, insbesondere des unteren Rückens, der Beine und der Bauchmuskulatur.
- Umsetzen (Cleans): Das Umsetzen ist eine explosive Übung, die Kraft und Schnelligkeit kombiniert. Diese Bewegung aktiviert vor allem die Schultern, den Rücken und die Beine.
- Bankdrücken (Bench Press): Das Bankdrücken ist ein Klassiker, um Brust, Schultern und Trizeps zu trainieren. Mit Bumper Plates kannst du sicher und gleichmäßig arbeiten, während die Hantelstange in einer stabilen Position bleibt.
- Schulterdrücken (Overhead Press): Das Schulterdrücken stärkt gezielt die Schultern und den oberen Rücken. Auch hier bieten Bumper Plates den Vorteil, dass du die Stange sicher ablegen kannst, falls du das Gewicht nicht mehr kontrollieren kannst.
Gut zu wissen: Für besonders präzise Gewichtsanpassungen bietet SQMIZE® zudem Fractional Plates an, die es ermöglichen, das Gewicht in kleinen Schritten zu erhöhen.
Tipps für ein sicheres Training mit Bumper Plates
Sicherheit ist das A und O im Krafttraining, vor allem, wenn du mit schweren Gewichten arbeitest. Ein gutes Aufwärmen ist essenziell, um deine Muskeln und Gelenke auf die bevorstehenden Belastungen vorzubereiten. Dynamische Dehnübungen und leichtes Cardiotraining sind ideal, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und Verletzungen vorzubeugen. Besonders beim Kreuzheben und Kniebeugen mit Bumper Plates 50mm ist eine gerade Rückenhaltung extrem wichtig. Vermeide ein Hohlkreuz und spanne deinen Bauch an, um den unteren Rücken zu entlasten.
FAQ: Häufig gestellte Fragen zum Thema Bumper Plates
Welche Übungen kann ich mit Bumper Plates durchführen?
Mit Bumper Plates kannst du eine Vielzahl von Kraftübungen durchführen, darunter Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, Umsetzen und Schulterdrücken. Diese Übungen sind ideal, um verschiedene Muskelgruppen effektiv zu trainieren und deine Kraft zu steigern.
Welche Muskelgruppen werden beim Krafttraining mit Bumper Plates angesprochen?
Das Training mit Bumper Plates aktiviert zahlreiche Muskelgruppen. Zu den Hauptzielen gehören die Beine, der Rücken, die Brust, die Schultern und der Core. Je nach Übung werden verschiedene Muskelgruppen unterschiedlich stark beansprucht, was das Training sehr vielseitig macht.
Welches Gewichtsspektrum decken Bumper Plates 50mm von SQMIZE® ab?
Die Bumper Plates 50mm von SQMIZE® decken unterschiedliche Gewichtsklassen ab – von 5 kg bis 25 kg. Die Hantelscheiben lassen sich zudem perfekt miteinander kombinieren durch einen einheitlichen Lochdurchmesser der Plates von 450 mm.