Bumper Plates
SQMIZE® Bumper Plates – Die beste Auswahl am Markt
Du suchst Bumper Plates, die in puncto Qualität, Performance und Preis neue Maßstäbe setzen? Mit sieben aktiven Serien bietet SQMIZE® die umfangreichste und durchdachteste Bumper Plate Auswahl im deutschsprachigen Markt – vom leistungsstarken Einstiegsmodell bis zur kalibrierten Wettkampfscheibe. Jede Serie ist klar positioniert, ehrlich kommuniziert und für ihren Einsatzzweck optimiert.
BBP-XS – Höchste Qualität zum Discountpreis
Wer denkt, günstig bedeutet schlecht, kennt die BBP-XS noch nicht. SQMIZE® beweist mit dieser Serie, dass Qualität kein Luxus sein muss. Schwarze Plates mit weiß lackiertem Logo und kg-Angabe, abgerundetem Edelstahlring (50,4 mm Innendurchmesser) und einem Durometer von 86 Shore A – solide Bumper Plate Technik zum unschlagbaren Preis. Nahezu geruchsfrei, RoHS und REACH zertifiziert, auf über 15.000 Drops getestet und mit einer Gewichtsabweichung von ca. 1% – die BBP-XS ist die klare Empfehlung für alle, die ohne Kompromisse beim Budget einsteigen wollen.
- Schwarze Plates, Logo und kg-Angabe weiß lackiert
- Abgerundeter Edelstahlring, Innendurchmesser 50,4 mm
- Durometer 86 Shore A
- Über 15.000 Drops getestet
- Gewichtsabweichung ca. 1%
- Nahezu geruchsfrei
- RoHS und REACH zertifiziert
V-BBP – Das SQMIZE® V-Design. Griffiger. Schöner. Besser.
Die V-BBP markiert den Einstieg in die SQMIZE® V-Welt – und der Unterschied ist sofort spürbar und sichtbar. Das exklusive V-Oberflächenprofil sorgt für messbar bessere Griffigkeit gegenüber regulären Bumper Plates und hebt sich optisch klar aus der Masse heraus. Logo und kg-Angabe sind farbig nach IWF-Standard geprägt – kein Aufkleber, keine Lackierung, sondern dauerhafte Kennzeichnung. Schwarze Plates, ±1% Gewichtsgenauigkeit, geruchsfrei und alle bewährten technischen Merkmale der BBP-XS – die V-BBP ist die logische Wahl für alle, die mehr wollen.
- Schwarze Plates, Logo und kg-Angabe farbig nach IWF geprägt
- Exklusives V-Oberflächenprofil für überlegene Griffigkeit
- Abgerundeter Edelstahlring, Innendurchmesser 50,4 mm
- Durometer 86 Shore A
- Gewichtsabweichung ±1%
- Geruchsfrei
- RoHS und REACH zertifiziert
V-CBP – V-Design in IWF-Farben
Alles, was die V-BBP auszeichnet – jetzt in den offiziellen IWF-Gewichtsfarben. Die V-CBP kombiniert das bewährte V-Oberflächenprofil mit farbigen Plates nach IWF-Standard und weißem Logo sowie weißer kg-Angabe, beides geprägt. Das Ergebnis: sofortige Gewichtserkennung, überlegene Griffigkeit und die gewohnte SQMIZE® Qualität. Geruchsfrei, präzise und ideal für Boxen und Gyms, die Wert auf Übersicht und Ästhetik legen.
- Farbige Plates nach IWF-Standard
- Logo und kg-Angabe weiß geprägt
- Exklusives V-Oberflächenprofil für überlegene Griffigkeit
- Abgerundeter Edelstahlring, Innendurchmesser 50,4 mm
- Durometer 86 Shore A
- Gewichtsabweichung ±1%
- Geruchsfrei
- RoHS und REACH zertifiziert
V-CRBP – Vulkanisiert. Für härteste Beanspruchung.
Die V-CRBP geht einen entscheidenden technischen Schritt weiter: High Tempered – also vulkanisiert. Durch diesen Prozess wird das Gummi auf molekularer Ebene vernetzt, was in einem deutlich weicheren Material von 76 Shore A resultiert. Das Ergebnis ist eine Plate mit minimiertem Rückprallverhalten, leisem Aufprall und maximaler Langlebigkeit – auch bei täglichem Hochleistungseinsatz im Box-Betrieb. Das V-Design bleibt, die Leistung steigt. Farbig nach IWF-Standard geprägt, geruchsfrei, schwarze Ausführung.
- Vulkanisiert (High Tempered) für maximale Dämpfung
- Durometer 76 Shore A – weicher, leiser, langlebiger
- Schwarze Plates, Logo und kg-Angabe farbig nach IWF geprägt
- Exklusives V-Oberflächenprofil für überlegene Griffigkeit
- Abgerundeter Edelstahlring, Innendurchmesser 50,4 mm
- Gewichtsabweichung ±1%
- Geruchsfrei
- RoHS und REACH zertifiziert
V-CRNW – Recycelt. Vulkanisiert. Einzigartig.
Die V-CRNW ist die konsequenteste Weiterentwicklung der gesamten V-Serie und gleichzeitig die nachhaltigste Bumper Plate im SQMIZE® Sortiment. Hergestellt aus 100% recyceltem Gummigranulat, vulkanisiert auf 76 Shore A, mit einer markanten grau-farbig gesprenkten Oberfläche und IWF-farbig geprägtem Logo – optisch wie technisch eine Klasse für sich. Mit über 20.000 getesteten Drops und einer Gewichtsgenauigkeit unter 1% Abweichung setzt die V-CRNW neue Maßstäbe in Sachen Langlebigkeit und Präzision. Geruchsfrei – wer das Beste will und dabei ein Zeichen für Nachhaltigkeit setzen möchte, findet hier seine Plate.
- 100% recyceltes Gummigranulat
- Vulkanisiert (High Tempered), Durometer 76 Shore A
- Grau-farbig gesprenkte Oberfläche, Logo und kg-Angabe farbig nach IWF geprägt
- Exklusives V-Oberflächenprofil für überlegene Griffigkeit
- Abgerundeter Edelstahlring, Innendurchmesser 50,4 mm
- Über 20.000 Drops getestet
- Gewichtsabweichung unter 1%
- Geruchsfrei
- RoHS und REACH zertifiziert
CompBP – Competition Bumper Plate. Schwarz. Kalibriert. Präzise.
Für den Wettkampf gebaut – für das Training unverzichtbar. Die CompBP ist SQMIZE®s Antwort auf professionelle Competition Bumper Plates: klassisches schwarzes Design mit IWF-farbig geprägtem Logo, einem Durometer von 90 Shore A für maximale Stabilität und minimierten Bounce sowie einer integrierten Stahl-Disc mit 19 cm Durchmesser für das typische Competition-Feeling. Das Herzstück ist die kalibrierte Gewichtsgenauigkeit von ±10 Gramm – Wettkampfpräzision für jeden einzelnen Drop. Geruchsfrei, kompromisslos, wettkampftauglich.
- Schwarze Plates, Logo und kg-Angabe farbig nach IWF geprägt
- Integrierte Stahl-Disc, Durchmesser 19 cm
- Durometer 90 Shore A
- Kalibrierte Gewichtsgenauigkeit ±10 Gramm
- Geruchsfrei
- RoHS und REACH zertifiziert
CompBP-C – Competition Bumper Plate. Farbig. Kalibriert. Präzise.
Dieselbe kalibrierte Wettkampfpräzision der CompBP – jetzt in den offiziellen IWF-Gewichtsfarben. Die CompBP-C verbindet Competition-Standard mit sofortiger Gewichtserkennung durch das IWF-Farbsystem. Weißes geprägtes Logo, 90 Shore A, integrierte Stahl-Disc und ±10 Gramm Genauigkeit – geruchsfrei, für alle, die im Wettkampf und Training keine Kompromisse eingehen und dabei auf Übersichtlichkeit setzen.
- Farbige Plates nach IWF-Standard, Logo weiß geprägt
- Integrierte Stahl-Disc, Durchmesser 19 cm
- Durometer 90 Shore A
- Kalibrierte Gewichtsgenauigkeit ±10 Gramm
- Geruchsfrei
- RoHS und REACH zertifiziert
Warum SQMIZE® Bumper Plates?
Bumper Plates gibt es viele. SQMIZE® Bumper Plates gibt es nur einmal. Was uns unterscheidet: Wir führen nicht eine Einheitslösung für alle – wir bieten sieben klar differenzierte Serien, die ehrlich kommunizieren, was sie leisten und für wen sie gemacht sind. Vom zuverlässigen Einstiegsmodell BBP-XS bis zur kalibrierten Competition Plate CompBP-C deckt SQMIZE® das gesamte Spektrum ab.
- Sieben klar differenzierte Serien – für jedes Budget und jeden Anspruch
- Exklusives V-Oberflächenprofil für überlegene Griffigkeit in allen V-Serien
- Vulkanisierte Varianten mit deutlich überlegener Dämpfung und minimiertem Bounce
- V-CRNW aus 100% recyceltem Gummigranulat – Nachhaltigkeit trifft Höchstleistung
- Competition-Serien mit kalibrierter Genauigkeit von ±10 Gramm
- Alle Serien RoHS und REACH zertifiziert
- Seit Jahren bewährt in Boxen, Gyms und Home-Gyms – gebaut für die, die es ernst meinen
Vorteile des Trainings mit Bumper Plates
Bumper Plates unterscheiden sich grundlegend von klassischen Guss- oder Stahlscheiben – und das nicht nur optisch. Wer einmal mit hochwertigen Bumper Plates trainiert hat, möchte nicht mehr zurück. Hier sind die entscheidenden Vorteile:
Fallen lassen ist erlaubt – und gewollt
Bumper Plates sind speziell dafür entwickelt, kontrolliert auf den Boden fallen gelassen zu werden. Das ist kein Missbrauch, sondern Teil des Konzepts. Ob beim Reißen, Umsetzen oder Power Clean – wenn die Kraft am Ende einer Bewegung ausgereizt ist, kannst du die Stange sicher fallen lassen. Das Vollgummi absorbiert den Aufprall, schont den Boden und minimiert den Lärm. Klassische Stahlscheiben können das nicht.
Einheitlicher Außendurchmesser von 450 mm – technisch und sicherheitsrelevant
Alle Bumper Plates – von 5 kg bis 25 kg – haben denselben Außendurchmesser von 450 mm. Bei klassischen Scheiben variiert der Durchmesser je nach Gewicht erheblich. Bei Bumper Plates liegt die Stange immer auf derselben Höhe, unabhängig davon, wie viel Gewicht aufgelegt ist. Das ist nicht nur praktisch, sondern für viele olympische Übungen technisch notwendig – der korrekte Zug- und Absenkwinkel beim Reißen oder Umsetzen funktioniert nur mit einem standardisierten Auflagepunkt.
Dazu kommt ein Sicherheitsaspekt, der selten erwähnt wird, aber im Ernstfall entscheidend sein kann: Wenn eine Übung scheitert und die Stange auf der Brust oder dem Hals landet, sorgt der 450 mm Durchmesser dafür, dass zwischen Stange und Körper ein Abstand bleibt. Bei kleineren Scheibendurchmessern liegt die Stange direkt auf – mit potenziell gefährlichen Folgen. Der standardisierte Außendurchmesser ist damit nicht nur ein technisches Merkmal, sondern ein aktiver Sicherheitsfaktor.
Bodenschonend und geräuscharm
Das Vollgummi der Bumper Plates absorbiert Aufprallenergie effizient. Wer im Home-Gym oder in Mieträumen trainiert, weiß wie wertvoll das ist. SQMIZE® Bumper Plates sind geruchsfrei – mit Ausnahme der BBP-XS, die nahezu geruchsfrei ist und nach wenigen Tagen vollständig ausdünstet.
Langlebigkeit, die sich rechnet
Hochwertige Bumper Plates sind eine Investition, die sich auszahlt. SQMIZE® V-Serien sind auf über 15.000 Drops getestet, die V-CRNW sogar auf über 20.000 Drops. Das sind reale Belastungstests – keine Marketingversprechen. Wer regelmäßig intensiv trainiert, merkt den Unterschied zu günstigeren Produkten spätestens nach einem Jahr.
Zertifiziert und schadstoffgeprüft
Gummi ist nicht gleich Gummi. SQMIZE® verzichtet konsequent auf Weichmacher wie PAK, PAH und Arene. Für alle Serien liegen die europäischen Umweltzertifikate RoHS und REACH vor. Das ist kein Standard in der Branche – das ist eine bewusste Entscheidung für Qualität und Gesundheit.
- Kontrolliertes Fallen lassen – konzeptionell vorgesehen und materialgerecht
- Einheitlicher Außendurchmesser 450 mm bei allen Serien und allen Gewichten
- Aktiver Sicherheitsfaktor bei gescheiterter Übung
- Vollgummi absorbiert Aufprall – bodenschonend und geräuscharm
- Geruchsfrei (alle Serien außer BBP-XS: nahezu geruchsfrei)
- Über 15.000 bis 20.000 Drops getestet je nach Serie
- Keine Weichmacher – RoHS und REACH zertifiziert
Die richtigen Übungen für Bumper Plates
Bumper Plates sind das Werkzeug der Wahl für olympisches Gewichtheben und funktionelles Krafttraining. Diese Übungen entfalten ihr volles Potenzial erst mit Bumper Plates:
Reißen (Snatch)
Die Königsdisziplin des olympischen Gewichthebens. Die Stange wird in einer explosiven Bewegung vom Boden über den Kopf gehoben. Am Ende jeder Wiederholung – ob erfolgreich oder nicht – wird die Stange kontrolliert fallen gelassen. Ohne Bumper Plates ist das nicht möglich.
Umsetzen (Clean)
Die Stange wird explosiv vom Boden in die Rack-Position vor der Brust gezogen. Eine der effektivsten Ganzkörperübungen überhaupt – sie trainiert Kraft, Schnelligkeit und Koordination gleichzeitig. Der Abwurf am Ende gehört zur korrekten Technik.
Umsetzen und Stoßen (Clean & Jerk)
Die Kombination aus Clean und anschließendem Stoßen über den Kopf ist die zweite olympische Disziplin. Maximale Leistung, maximale Anforderung an Material und Technik – und der Grund, warum Competition Bumper Plates auf ±10 Gramm kalibriert sind.
Power Clean
Eine vereinfachte Version des Umsetzens ohne tiefes Abfangen – ideal für Athleten aus anderen Sportarten, die explosive Kraft entwickeln wollen. Im CrossFit gehört die Übung zum absoluten Standardrepertoire.
Kreuzheben (Deadlift)
Beim Kreuzheben werden die Gewichte nicht fallen gelassen, aber der einheitliche 450 mm Außendurchmesser sorgt für den korrekten Startwinkel vom Boden – ein technischer Vorteil gegenüber klassischen Scheiben, besonders bei schweren Gewichten.
Kniebeugen (Squat)
Auch beim Kniebeugen profitierst du vom einheitlichen Durchmesser beim Ablegen auf den Safetys oder Ablagen des Racks – die Stange liegt immer auf derselben Höhe, unabhängig vom aufgelegten Gewicht.
- Reißen (Snatch) – olympische Disziplin, Abwurf konzeptionell vorgesehen
- Umsetzen (Clean) – explosive Ganzkörperübung, Abwurf gehört zur Technik
- Umsetzen und Stoßen (Clean & Jerk) – zweite olympische Disziplin
- Power Clean – ideal für CrossFit und funktionelles Training
- Kreuzheben (Deadlift) – korrekter Startwinkel durch 450 mm Außendurchmesser
- Kniebeugen (Squat) – standardisierter Auflagepunkt im Rack
SQMIZE® Bumper Plates – Sieben Serien, ein Anspruch
SQMIZE® bietet sieben aktive Bumper Plate Serien, die das gesamte Spektrum von hochwertigem Einstieg bis zur kalibrierten Wettkampfscheibe abdecken. Jede Serie ist klar positioniert – kein Füllprogramm, keine Überschneidungen. Alle Serien sind in fünf Gewichtsstufen von 5 kg bis 25 kg erhältlich, mit einheitlichem Außendurchmesser von 450 mm und Innendurchmesser von 50,4 mm.
- BBP-XS – Hohe Qualität zum Discountpreis. 86 Shore A, über 15.000 Drops getestet, RoHS und REACH zertifiziert, nahezu geruchsfrei.
- V-BBP – Exklusives V-Oberflächenprofil für überlegene Griffigkeit, farbig nach IWF geprägt, geruchsfrei, ±1% Gewichtsgenauigkeit.
- V-CBP – V-BBP in den offiziellen IWF-Gewichtsfarben. Sofortige Gewichtserkennung trifft überlegenes V-Design, geruchsfrei.
- V-CRBP – Vulkanisiert. 76 Shore A, minimierter Bounce, maximale Dämpfung. Für täglichen Hochleistungseinsatz, geruchsfrei.
- V-CRNW – 100% recyceltes Gummigranulat, vulkanisiert, über 20.000 Drops getestet, Gewichtsabweichung unter 1%, geruchsfrei.
- CompBP – Competition schwarz. 90 Shore A, Stahl-Disc (Ø 19 cm), kalibriert auf ±10 Gramm, geruchsfrei.
- CompBP-C – Competition in IWF-Farben. Identische Spezifikation wie CompBP, geruchsfrei.
Sicherheit im Training mit Bumper Plates
Bumper Plates machen das Training sicherer – aber nur in Kombination mit der richtigen Technik und Vorbereitung.
Aufwärmen ist Pflicht
Olympische Bewegungen wie Reißen oder Umsetzen sind komplex und stellen hohe Anforderungen an Mobilität und Koordination. Dynamisches Aufwärmen, Mobilisierung der Hüfte, Schultern und Sprunggelenke sowie Technikübungen mit der leeren Stange gehören zum Pflichtprogramm vor jeder Einheit.
Technik vor Gewicht
Das gilt beim Krafttraining immer – bei olympischen Übungen ganz besonders. Ein sauberes Reißen mit 60 kg bringt mehr als ein technisch unsauberes mit 100 kg. Lass dich wenn möglich von einem erfahrenen Coach einweisen, bevor du die Gewichte steigerst.
Kontrolliertes Ablegen der Stange
Bumper Plates dürfen fallen gelassen werden – aber kontrolliert. Die Stange sollte aus einer sicheren Position losgelassen werden, nicht wild weggeworfen. Eine kurze Führung beim Absenken schont das Material und verhindert unkontrolliertes Rollen der Stange.
Den richtigen Untergrund wählen
Auch hochwertige Bumper Plates brauchen einen geeigneten Untergrund. Gummimatten oder spezielle Weightlifting-Plattformen sind ideal. Auf Fliesen oder Parkett sollte grundsätzlich nicht mit Bumper Plates gearbeitet werden.
- Immer dynamisch aufwärmen – Hüfte, Schultern und Sprunggelenke mobilisieren
- Technik mit der leeren Stange üben, bevor Gewicht aufgelegt wird
- Stange kontrolliert fallen lassen – nicht wegwerfen
- Geeigneten Untergrund verwenden – Gummimatte oder Weightlifting-Plattform
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Bumper Plates
Was unterscheidet Bumper Plates von klassischen Hantelscheiben?
Bumper Plates bestehen aus Vollgummi oder vulkanisiertem Gummi und sind speziell dafür entwickelt, kontrolliert auf den Boden fallen gelassen zu werden. Klassische Stahl- oder Gussscheiben sind dafür nicht geeignet – sie würden Boden, Stange und sich selbst beschädigen. Zudem haben alle Bumper Plates denselben Außendurchmesser von 450 mm, was für einen standardisierten Auflagepunkt und einen aktiven Sicherheitsvorteil bei gescheiterten Übungen sorgt.
Für wen sind Bumper Plates geeignet?
Für alle, die olympisches Gewichtheben, CrossFit oder funktionelles Krafttraining betreiben. Aber auch für alle, die im Home-Gym bodenschonend und geräuscharm trainieren wollen – selbst wenn keine olympischen Übungen auf dem Programm stehen.
Was bedeuten Shore A und Durometer bei Bumper Plates?
Shore A ist die Maßeinheit für die Härte von Gummi. Ein höherer Shore-A-Wert bedeutet härteres Material, ein niedrigerer Wert weicheres. Härtere Plates (90 Shore A wie bei den CompBP-Serien) haben einen geringeren Bounce und sind stabiler im Wettkampfeinsatz. Weichere Plates (76 Shore A wie bei den vulkanisierten V-Serien) dämpfen besser und sind leiser. Der Durometer ist das Messgerät, mit dem der Shore-A-Wert bestimmt wird.
Was bedeutet vulkanisiert bei Bumper Plates?
Vulkanisierung ist ein chemischer Prozess, bei dem Gummi durch Hitze auf molekularer Ebene vernetzt wird. Das Ergebnis ist ein deutlich weicheres, dämpfungsstarkes Material mit reduziertem Rückprallverhalten. SQMIZE® setzt dieses Verfahren bei den Serien V-CRBP und V-CRNW ein.
Welche Gewichte gibt es bei SQMIZE® Bumper Plates?
Alle sieben SQMIZE® Bumper Plate Serien sind in fünf Gewichtsstufen erhältlich: 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg und 25 kg. Der Außendurchmesser beträgt bei allen Serien und allen Gewichten einheitlich 450 mm, der Innendurchmesser 50,4 mm.
Was bedeuten RoHS und REACH bei Bumper Plates?
RoHS und REACH sind europäische Umwelt- und Schadstoffzertifikate. Für Bumper Plates bedeutet das konkret: keine Weichmacher wie PAK, PAH oder Arene. SQMIZE® hält diese Standards für alle Serien ein – das ist keine Selbstverständlichkeit im Markt.
Kann ich Bumper Plates mit normalen Hantelscheiben kombinieren?
Technisch ja – der Innendurchmesser von 50,4 mm passt auf jede olympische Langhantelstange. Wichtig dabei: Die Bumper Plates müssen außen liegen, damit sie beim Fallen lassen den Aufprall tragen. Klassische Scheiben haben einen kleineren Außendurchmesser und würden sonst zuerst aufkommen.
- Bumper Plates vs. Stahlscheiben: Vollgummi, Abwurf möglich, einheitlicher 450 mm Durchmesser
- Geeignet für olympisches Gewichtheben, CrossFit, funktionelles Training und Home-Gym
- Shore A: 86 (BBP-XS, V-BBP, V-CBP) · 76 (V-CRBP, V-CRNW) · 90 (CompBP, CompBP-C)
- Vulkanisiert: V-CRBP und V-CRNW – weicher, leiser, mehr Dämpfung
- Gewichte: 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg – alle Serien, einheitlich
- RoHS und REACH zertifiziert – keine Weichmacher PAK, PAH, Arene
- Kombination mit Stahlscheiben möglich – Bumper Plates immer außen