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Hantelstangen

50 mm Hantelstangen von SQMIZE® - Qualität, Vielfalt, Individualität und beste Preise.

Ab sofort gilt für alle 27mm, 28mm, 28,5mm und 29mm Langhanteln von SQMIZE® eine lebenslange Gewährleistung gegen Verbiegen.

Die Langhantel ist das Herzstück des Freien Trainings. Klassische Sportarten wie das olympische Gewichtheben oder Powerlifting fordern höchste Qualität und Präzision von unseren Langhanteln. Das moderne Crosslifting verlangt ebenso wie die brachiale Strongman Szene eine enorme Belastbarkeit und Ausdauer bei Material und Komponenten. Ambitionierte Athleten und Trainer erwartet hier zudem eine hochwertige Auswahl an Kurz- und Spezialhanteln - mit einmaligen Features! 50 mm Langhanteln sind unsere Welt. Sie stehen bei uns im Mittelpunkt des Liefer- und Herstellungsprograms. Seit vielen Jahren werden unsere Langhanteln von uns ganz individuell designed und spezifiziert. Seit 2019 fertigen wir die ersten 50 mm Langhanteln im Süden von Hamburg. Dieser erste Schritt in Richtung Made in Germany wird in den nächsten Monaten weiter ausgebaut.

Nach Vorgaben nationaler und internationaler Standards bieten wir für Frauen, Männer und junge Sportler die passende Hantelstange. Entwurf, Spezifikation und Design entstehen in Hamburg. Unser Team aus Athleten, testet und verwendet unsere Hantelstangen tagtäglich - deutschlandweit. Im Training und im Wettkampf zeigen unsere Hantelstangen, dass sie halten was sie versprechen!

In aller Munde sind hier unsere Langhantel-Serien wie "Quantum"," Elite Bison", "Black Bison" und "Competition" - kompromisslos bei Preis und Qualität! SQMIZE® setzt neue Maßstäbe bei 50mm Hantelstangen, für den Athleten, für euch.

Seit dem 15. Februar 2019 fertigen wir die erste 50 mm Langhantelstange in Deutschland. Es ist die Powerlifting Langhantel SQMIZE® HAMBURG COMPETITION OB86PL-HTz. In der Folge haben wir die kleine Produktion in Deutschland um ausgewählte Langhanteln wie die Quantum Unlimited und die Elite Bison Cerakote® erweitert.

In 5 Schritten zur richtigen 50mm Hantelstange!

Der Markt für olympische Langhanteln ist ein unübersichtliches Terrain. Wer bei einer 50 mm Langhantel Wert auf Qualität legt, benötigt eine Checkliste, um die Spreu vom Weizen zu trennen. Investiert einen kurzen Moment in diese 5 Schritte und findet die für euch passende Hantelstange.

1. Stahl - Das Fundament der 50 mm Langhantel

Die Güte des Stahls und die Art seiner Bearbeitung sind entscheidende Qualitätsfaktoren. Spezialstähle bringen die besten Voraussetzungen mit, um unterschiedlichste Anforderungen an Belastbarkeit und Elastizität zu erfüllen. Durch Legierung und Wärmebehandlung werden die Stähle auf die gewünschten Eigenschaften eingestellt. Eigenschaften wie die max. Belastbarkeit (z.B. 350kg, statisch) zu nennen ist gut, aber nicht ausreichend. Unverzichtbar sind Angaben wie Zugfestigkeit (Tensile Strength), Dehngrenze (Yield Strength) und bei höherwertigen Langhanteln Bestätigungen durch unabhängige Prüflabore.

2. Toleranzen, Maße und Gewicht der olympischen Langhantel

Was auf den ersten Blick gleich aussieht, weist bei genauerem Hinsehen deutliche Unterschiede auf. Wichtige Kriterien sind hier geringe Abweichungen bei Länge, Gewicht und Geradheit. Professionelle Langhanteln erkennt man an engen Toleranzen. Sie weisen sehr geringe Abweichungen auf. Die Abweichung der Länge sollte maximal im Bereich von Millimetern liegen. Eine Geradheitstoleranz von 0,2 - 0,3 mm darf nicht überschritten werden. Hantelstangen sollten eine maximale Gewichtstoleranz von 0,2 % aufweisen. Bei höherwertigen Langhanteln liegt diese Toleranz sogar bei +/-15g bei 15kg und +/-20g bei 20kg Gesamtgewicht.

3. Griffdurchmesser und Länge der 50mm Hantelstange

Durch anatomische Unterschiede bei den Geschlechtern, haben sich folgende Normen bei olympischen Langhanteln durchgesetzt:

Laut Vorgaben der IWF (International Weightlifting Federation)

Männer
- Griffdurchmesser 28mm
- Länge 220cm
- Aufnahmelänge 41,5cm
- Durchmesser der Aufnahme 50mm
- Innenmaß der Griffstange 131cm

Frauen
- Griffdurchmesser 25mm
- Länge 201cm
- Aufnahmelänge 32cm
- Durchmesser der Aufnahme 50mm
- Innenmaß der Griffstange 131cm

An diesen Werten orientieren sich Gewichtheber. Durch weitere Sportarten haben sich jedoch Abweichungen von diesen Vorgaben für unterschiedliche Anwendungen etabliert. Im Crosslifting® haben sich 28 und 28,5 mm durchgesetzt. Im Bereich der Spezialhanteln liegt der Griffdurchmesser je nach Art zwischen 27 – 30 mm. Eine Wettkampfstange im Powerlifting/KDK hat einen Griffdurchmesser von 29 mm. Bei Kniebeugen und Bankdrücken werden jedoch auch Griffe mit 30 – 32 mm genutzt. Beim Kreuzheben sind Langhanteln mit Überlängen und individuellen Griffdurchmessern im Einsatz.

Legt für euch fest, wo der Schwerpunkt beim Training liegt. Wählt danach den passenden Griffdurchmesser. Ambitionierte Athleten merken schnell, dass im Training mehrere Hantelstangen notwendig sein können.

4. Beschichtung von 50mm Langhanteln

Nach der Legierung und Härtung ist Stahl im gewissen Sinne immer noch im Rohzustand. Er ist ungeschützt gegen Rost. Nun kommt die Technik der Beschichtung ins Spiel. Langfristiger und widerstandsfähiger Schutz (Longlife) oder nur eine schöne Optik die nicht lange hält - das sind hier die großen Unterschiede. Unsere Rangliste:

1. Hard Chrome
Die unangefochtene Nummer 1. Abriebfest, höchster Schutz gegen Rost. Pflegeleicht.

2. Zink Hell
Optisch sehr ansprechend in silbermatt, zudem guter Schutz gegen Rost und abriebfest.

3. Chrome (hell)
Abriebfest und guter Rostschutz. Black Chrome gibt es nicht. Chrome ist immer hell.

4. Black Zinc
Guter Rostschutz, ausreichend abriebfest und griffig.

5. Nickel
Guter Rostschutz und ausreichend abriebfest.

6. Titanium
Gute Griffigkeit. Relativ abriebfest.

7. E-Coating
In letzter Zeit wird E-Coating als das Nonplusultra promotet. Wie gut ist E-Coating wirklich? Entscheidend für E-Coating ist die Qualität des Verfahrens. Wird es nicht beherrscht, sieht es wie ein gewöhnlicher Farbanstrich aus. Insgesamt hat E-Coating einen guten Korrosionsschutz, weist jedoch hinsichtlich der Härte und Kratzfestigkeit deutlich Nachteile zum Beispiel gegenüber Zink oder Chrom auf.

8. Black Oxide
Schwarzer dünner Film, weniger abriebfest, leichter Rostschutz, jedoch sehr griffig. Wirkt nach kurzer Zeit zumeist unansehnlich.

Keramische Farben wie Cerakote®

Aktuell liegen keramische Farben wie Cerakote® im Trend. Wir haben nach einer Testphase von über 12 Monaten in 2019 den Einstieg in die keramische Beschichtung mit Original Cerakote® vollzogen. Die Ergebnisse können sich sehen lassen. Auf der Grundlage von sehr viel Expertise werden diese Langhanteln von uns in Deutschland vorbehandelt und keramisch mit Original Cerakote® beschichtet. Unser Original Cerakote® kommt aus den USA. Wir haben festgestellt, dass eine Reihe von Anbietern ihre keramische Beschichtungen einfach Cerakote nennen. Dies ist in letzter Konsequenz eine Markenverletzung. Nur Original Cerakote® sollte Cerakote genannt werden. Wer nennen daher unsere günstigere Keramikserie einfach Ceramic Serie.

5. Lagerung - Das Herzstück einer olympischen Hantelstange

Die Qualität und Art des Lagers definiert den Einsatzzweck einer 50mm Langhantel. Daher ist die richtige Wahl ein entscheidendes Merkmal beim Kauf einer olympischen Hantelstange. Hier ein kurzer Überblick über die wesentlichen Lagertypen:

Nadellager (Needle Bearings)
Nadellager sind Rollenlager mit langen zylindrischen Wälzkörpern, sogenannten Nadelrollen.
Sie haben eine größere Aufnahmefläche als Kugellager und reduzieren so das Drehmoment und damit den Druck auf Hand und Gelenke. Zudem ist ihre Tragfähigkeit und Belastbarkeit größer als die von Kugellagern. Sie sind geeignet für dynamische Bewegungen wie Reißen und Stoßen, da sie schneller drehen als Bushings. Ideal also für das olympische Gewichtheben.

Drehlager (Bushings)
Bushings für 50mm Hantelstangen gibt es in den Varianten Bronze, Kupfer und Stahl. Drehlager aus Stahl sind die billigste Variante und nicht zu empfehlen. Bushings aus Bronze und Kupfer sind als Drehlager ideal, sie sorgen für das richtige Drehverhalten. Bushings sind ebenso wie Nadellager für radiale Belastungen geeignet, jedoch haben Drehlager andere Dreheigenschaften. Sie sind gut für hohe Belastungen und langsame Drehbewegungen. Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken sind eher statischer Natur, eine langsame und kontrollierte Drehung sind hier notwendig. Damit sind Bushings ideal für das Powerlifting.

Hybrid Lagerung
Neue Sportarten wie Crosslifting® oder andere Trendsportarten kombinieren schwere statische Übungen aus dem Powerlifting mit den dynamischen Bewegungen des Gewichthebens. Bei 50mm Langhanteln werden deswegen auch Hybride bestehend aus Nadellager, Bushings und Kugellager eingesetzt. So werden die Vorteile zweier Welten kombiniert. Die Hybridlagerung macht hier eine wiederholend hohe Belastung bei gleichzeitig guten Dreheigenschaften möglich.

Mit diesen 5 Schritten, solltest ihr jetzt dem Kauf eurer 50mm Hantelstange ein gutes Stück nähergekommen sein! Aber vergesst die Pflege nicht!

Die Pflege eurer olympischen Langhantel

Die richtige Pflege einer 50mm Hantelstange ist kein Hexenwerk. Ein kurzes Bürsten und Wischen nach jedem Training – und wenigstens 1x monatlich die Lager ölen! Entfernt Schweiß mit einem trockenen Tuch und Magnesium mithilfe einer Bürste mit Kunststoffborsten. Sprüht einmal im Monat ein wenig Öl in die Lager. Wir empfehlen für unsere Langhanteln das Anticorit von Fuchs, was wir günstig im Shop als Spray anbieten. Langhanteln sollten trocken und möglichst staubfrei gehalten werden. Mehr ist es nicht – kleiner Aufwand, aber ihr habt langfristig Freude an eurer 50mm Langhantel.

Weitere Informationen auf unserem Blog

Wer sich noch intensiver mit dem Thema „Olympische Langhantel“ beschäftigen möchte, hat dazu die Möglichkeit in unserem Blog. Detaillierte Artikel und Beiträge rund um die Langhantel findest du hier:

Teil 2 Die Magie des Stahls

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leitfaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-2/#more-594

Teil 3 Die Art der Lagerung

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leitfaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-3/#more-616

Teil 4 Welche Beschichtung?

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leifaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-4/#more-623

Teil 5 Welchen Griffdurchmesser?

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leitfaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-5/#more-644

Teil 6 Warum Federstahl?

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leitfaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-6-warum-federstahl/#more-682


 

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50 mm Hantelstangen von SQMIZE® - Qualität, Vielfalt, Individualität und beste Preise. Ab... mehr erfahren »
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50 mm Hantelstangen von SQMIZE® - Qualität, Vielfalt, Individualität und beste Preise.

Ab sofort gilt für alle 27mm, 28mm, 28,5mm und 29mm Langhanteln von SQMIZE® eine lebenslange Gewährleistung gegen Verbiegen.

Die Langhantel ist das Herzstück des Freien Trainings. Klassische Sportarten wie das olympische Gewichtheben oder Powerlifting fordern höchste Qualität und Präzision von unseren Langhanteln. Das moderne Crosslifting verlangt ebenso wie die brachiale Strongman Szene eine enorme Belastbarkeit und Ausdauer bei Material und Komponenten. Ambitionierte Athleten und Trainer erwartet hier zudem eine hochwertige Auswahl an Kurz- und Spezialhanteln - mit einmaligen Features! 50 mm Langhanteln sind unsere Welt. Sie stehen bei uns im Mittelpunkt des Liefer- und Herstellungsprograms. Seit vielen Jahren werden unsere Langhanteln von uns ganz individuell designed und spezifiziert. Seit 2019 fertigen wir die ersten 50 mm Langhanteln im Süden von Hamburg. Dieser erste Schritt in Richtung Made in Germany wird in den nächsten Monaten weiter ausgebaut.

Nach Vorgaben nationaler und internationaler Standards bieten wir für Frauen, Männer und junge Sportler die passende Hantelstange. Entwurf, Spezifikation und Design entstehen in Hamburg. Unser Team aus Athleten, testet und verwendet unsere Hantelstangen tagtäglich - deutschlandweit. Im Training und im Wettkampf zeigen unsere Hantelstangen, dass sie halten was sie versprechen!

In aller Munde sind hier unsere Langhantel-Serien wie "Quantum"," Elite Bison", "Black Bison" und "Competition" - kompromisslos bei Preis und Qualität! SQMIZE® setzt neue Maßstäbe bei 50mm Hantelstangen, für den Athleten, für euch.

Seit dem 15. Februar 2019 fertigen wir die erste 50 mm Langhantelstange in Deutschland. Es ist die Powerlifting Langhantel SQMIZE® HAMBURG COMPETITION OB86PL-HTz. In der Folge haben wir die kleine Produktion in Deutschland um ausgewählte Langhanteln wie die Quantum Unlimited und die Elite Bison Cerakote® erweitert.

In 5 Schritten zur richtigen 50mm Hantelstange!

Der Markt für olympische Langhanteln ist ein unübersichtliches Terrain. Wer bei einer 50 mm Langhantel Wert auf Qualität legt, benötigt eine Checkliste, um die Spreu vom Weizen zu trennen. Investiert einen kurzen Moment in diese 5 Schritte und findet die für euch passende Hantelstange.

1. Stahl - Das Fundament der 50 mm Langhantel

Die Güte des Stahls und die Art seiner Bearbeitung sind entscheidende Qualitätsfaktoren. Spezialstähle bringen die besten Voraussetzungen mit, um unterschiedlichste Anforderungen an Belastbarkeit und Elastizität zu erfüllen. Durch Legierung und Wärmebehandlung werden die Stähle auf die gewünschten Eigenschaften eingestellt. Eigenschaften wie die max. Belastbarkeit (z.B. 350kg, statisch) zu nennen ist gut, aber nicht ausreichend. Unverzichtbar sind Angaben wie Zugfestigkeit (Tensile Strength), Dehngrenze (Yield Strength) und bei höherwertigen Langhanteln Bestätigungen durch unabhängige Prüflabore.

2. Toleranzen, Maße und Gewicht der olympischen Langhantel

Was auf den ersten Blick gleich aussieht, weist bei genauerem Hinsehen deutliche Unterschiede auf. Wichtige Kriterien sind hier geringe Abweichungen bei Länge, Gewicht und Geradheit. Professionelle Langhanteln erkennt man an engen Toleranzen. Sie weisen sehr geringe Abweichungen auf. Die Abweichung der Länge sollte maximal im Bereich von Millimetern liegen. Eine Geradheitstoleranz von 0,2 - 0,3 mm darf nicht überschritten werden. Hantelstangen sollten eine maximale Gewichtstoleranz von 0,2 % aufweisen. Bei höherwertigen Langhanteln liegt diese Toleranz sogar bei +/-15g bei 15kg und +/-20g bei 20kg Gesamtgewicht.

3. Griffdurchmesser und Länge der 50mm Hantelstange

Durch anatomische Unterschiede bei den Geschlechtern, haben sich folgende Normen bei olympischen Langhanteln durchgesetzt:

Laut Vorgaben der IWF (International Weightlifting Federation)

Männer
- Griffdurchmesser 28mm
- Länge 220cm
- Aufnahmelänge 41,5cm
- Durchmesser der Aufnahme 50mm
- Innenmaß der Griffstange 131cm

Frauen
- Griffdurchmesser 25mm
- Länge 201cm
- Aufnahmelänge 32cm
- Durchmesser der Aufnahme 50mm
- Innenmaß der Griffstange 131cm

An diesen Werten orientieren sich Gewichtheber. Durch weitere Sportarten haben sich jedoch Abweichungen von diesen Vorgaben für unterschiedliche Anwendungen etabliert. Im Crosslifting® haben sich 28 und 28,5 mm durchgesetzt. Im Bereich der Spezialhanteln liegt der Griffdurchmesser je nach Art zwischen 27 – 30 mm. Eine Wettkampfstange im Powerlifting/KDK hat einen Griffdurchmesser von 29 mm. Bei Kniebeugen und Bankdrücken werden jedoch auch Griffe mit 30 – 32 mm genutzt. Beim Kreuzheben sind Langhanteln mit Überlängen und individuellen Griffdurchmessern im Einsatz.

Legt für euch fest, wo der Schwerpunkt beim Training liegt. Wählt danach den passenden Griffdurchmesser. Ambitionierte Athleten merken schnell, dass im Training mehrere Hantelstangen notwendig sein können.

4. Beschichtung von 50mm Langhanteln

Nach der Legierung und Härtung ist Stahl im gewissen Sinne immer noch im Rohzustand. Er ist ungeschützt gegen Rost. Nun kommt die Technik der Beschichtung ins Spiel. Langfristiger und widerstandsfähiger Schutz (Longlife) oder nur eine schöne Optik die nicht lange hält - das sind hier die großen Unterschiede. Unsere Rangliste:

1. Hard Chrome
Die unangefochtene Nummer 1. Abriebfest, höchster Schutz gegen Rost. Pflegeleicht.

2. Zink Hell
Optisch sehr ansprechend in silbermatt, zudem guter Schutz gegen Rost und abriebfest.

3. Chrome (hell)
Abriebfest und guter Rostschutz. Black Chrome gibt es nicht. Chrome ist immer hell.

4. Black Zinc
Guter Rostschutz, ausreichend abriebfest und griffig.

5. Nickel
Guter Rostschutz und ausreichend abriebfest.

6. Titanium
Gute Griffigkeit. Relativ abriebfest.

7. E-Coating
In letzter Zeit wird E-Coating als das Nonplusultra promotet. Wie gut ist E-Coating wirklich? Entscheidend für E-Coating ist die Qualität des Verfahrens. Wird es nicht beherrscht, sieht es wie ein gewöhnlicher Farbanstrich aus. Insgesamt hat E-Coating einen guten Korrosionsschutz, weist jedoch hinsichtlich der Härte und Kratzfestigkeit deutlich Nachteile zum Beispiel gegenüber Zink oder Chrom auf.

8. Black Oxide
Schwarzer dünner Film, weniger abriebfest, leichter Rostschutz, jedoch sehr griffig. Wirkt nach kurzer Zeit zumeist unansehnlich.

Keramische Farben wie Cerakote®

Aktuell liegen keramische Farben wie Cerakote® im Trend. Wir haben nach einer Testphase von über 12 Monaten in 2019 den Einstieg in die keramische Beschichtung mit Original Cerakote® vollzogen. Die Ergebnisse können sich sehen lassen. Auf der Grundlage von sehr viel Expertise werden diese Langhanteln von uns in Deutschland vorbehandelt und keramisch mit Original Cerakote® beschichtet. Unser Original Cerakote® kommt aus den USA. Wir haben festgestellt, dass eine Reihe von Anbietern ihre keramische Beschichtungen einfach Cerakote nennen. Dies ist in letzter Konsequenz eine Markenverletzung. Nur Original Cerakote® sollte Cerakote genannt werden. Wer nennen daher unsere günstigere Keramikserie einfach Ceramic Serie.

5. Lagerung - Das Herzstück einer olympischen Hantelstange

Die Qualität und Art des Lagers definiert den Einsatzzweck einer 50mm Langhantel. Daher ist die richtige Wahl ein entscheidendes Merkmal beim Kauf einer olympischen Hantelstange. Hier ein kurzer Überblick über die wesentlichen Lagertypen:

Nadellager (Needle Bearings)
Nadellager sind Rollenlager mit langen zylindrischen Wälzkörpern, sogenannten Nadelrollen.
Sie haben eine größere Aufnahmefläche als Kugellager und reduzieren so das Drehmoment und damit den Druck auf Hand und Gelenke. Zudem ist ihre Tragfähigkeit und Belastbarkeit größer als die von Kugellagern. Sie sind geeignet für dynamische Bewegungen wie Reißen und Stoßen, da sie schneller drehen als Bushings. Ideal also für das olympische Gewichtheben.

Drehlager (Bushings)
Bushings für 50mm Hantelstangen gibt es in den Varianten Bronze, Kupfer und Stahl. Drehlager aus Stahl sind die billigste Variante und nicht zu empfehlen. Bushings aus Bronze und Kupfer sind als Drehlager ideal, sie sorgen für das richtige Drehverhalten. Bushings sind ebenso wie Nadellager für radiale Belastungen geeignet, jedoch haben Drehlager andere Dreheigenschaften. Sie sind gut für hohe Belastungen und langsame Drehbewegungen. Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken sind eher statischer Natur, eine langsame und kontrollierte Drehung sind hier notwendig. Damit sind Bushings ideal für das Powerlifting.

Hybrid Lagerung
Neue Sportarten wie Crosslifting® oder andere Trendsportarten kombinieren schwere statische Übungen aus dem Powerlifting mit den dynamischen Bewegungen des Gewichthebens. Bei 50mm Langhanteln werden deswegen auch Hybride bestehend aus Nadellager, Bushings und Kugellager eingesetzt. So werden die Vorteile zweier Welten kombiniert. Die Hybridlagerung macht hier eine wiederholend hohe Belastung bei gleichzeitig guten Dreheigenschaften möglich.

Mit diesen 5 Schritten, solltest ihr jetzt dem Kauf eurer 50mm Hantelstange ein gutes Stück nähergekommen sein! Aber vergesst die Pflege nicht!

Die Pflege eurer olympischen Langhantel

Die richtige Pflege einer 50mm Hantelstange ist kein Hexenwerk. Ein kurzes Bürsten und Wischen nach jedem Training – und wenigstens 1x monatlich die Lager ölen! Entfernt Schweiß mit einem trockenen Tuch und Magnesium mithilfe einer Bürste mit Kunststoffborsten. Sprüht einmal im Monat ein wenig Öl in die Lager. Wir empfehlen für unsere Langhanteln das Anticorit von Fuchs, was wir günstig im Shop als Spray anbieten. Langhanteln sollten trocken und möglichst staubfrei gehalten werden. Mehr ist es nicht – kleiner Aufwand, aber ihr habt langfristig Freude an eurer 50mm Langhantel.

Weitere Informationen auf unserem Blog

Wer sich noch intensiver mit dem Thema „Olympische Langhantel“ beschäftigen möchte, hat dazu die Möglichkeit in unserem Blog. Detaillierte Artikel und Beiträge rund um die Langhantel findest du hier:

Teil 2 Die Magie des Stahls

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leitfaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-2/#more-594

Teil 3 Die Art der Lagerung

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leitfaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-3/#more-616

Teil 4 Welche Beschichtung?

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leifaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-4/#more-623

Teil 5 Welchen Griffdurchmesser?

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leitfaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-5/#more-644

Teil 6 Warum Federstahl?

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leitfaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-6-warum-federstahl/#more-682


 

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