Performance Langhanteln & Kurzhanteln von SQMIZE®

Unsere qualitativ hochwertigen Langhanteln und Kurzhanteln konzentrieren sich auf den professionellen 50 mm Bereich. Sie bieten dir die perfekte Grundlage für ein zielgerichtetes Training – ob Cross-, Power- oder Weightlifter, bei uns findet jeder seine passende Hantelstange zum besten Preis-Leistungs-Verhältnis. Jetzt Langhanteln oder Kurzhanteln kaufen und dein individuelles Fitnesslevel erreichen!

Verschiedene Varianten von Langhanteln und Kurzhanteln

Die Auswahl der passenden Langhanteln und Kurzhanteln ist ausschlaggebend für ein effizientes und motivierendes Training. Um dein Training variantenreich zu gestalten, haben wir verschiedene Arten von Langhanteln und Kurzhanteln im Sortiment. Der Schwerpunkt liegt auf Olympia Langhanteln. Diese sind zur besseren Übersichtlichkeit in die Bereiche Weightlifting, Powerlifting und Crosslifting® untergliedert.

Hier eine Übersicht in unsere Hantelstangen-Auswahl:

• Kurzhantelstangen: Handliche Stangen für einzelne Muskelgruppen
• Klassische Langhantelstangen 30mm: Lange Stangen für Ganzkörperübungen wie Bankdrücken und Kniebeugen. Ideal für Anfänger!
• Olympia-Langhantelstangen 50mm: Langhantelstange für professionelle Athleten in den Disziplinen Weightlifting, Powerlifting und Crossfit. Individuelle Lösungen mit maximaler Belastbarkeit im Hochleistungstraining
• SZ-Hantelstangen (Supercurl und Curl-Hantelstange): Hantelstangen mit einem S-förmigen Verlauf der Griffstange für intensives Bizeps- und Trizeps Training
• Safety Squat Bars: Langhantelstangen mit Schulterpads und Handgriffen für sicheres und bequemes Kniebeugen
• Technikhanteln: Leichte und kürzere Stangen zum Einüben der Bewegungstechnik beim Liften
• Hex Bars: Sechseckige Hantelstangen für Kreuzheben – für eine natürliche Haltung und einer sauberen Belastungsverteilung
• Swiss Bars, Camber und Bow Bars, Strongmanm, Deadlift und Squat Bars…

Gut zu wissen: Du bist noch auf der Suche nach passenden Hantelverschlüssen? Dann schau dich gerne in unserem Sortiment um.

Vorteile des Trainings mit Hantelstangen

Langhanteln & Kurzhanteln ermöglichen eine Vielzahl von Übungen im Kraftbereich. Die meisten von ihnen bilden ein großes Übungsspektrum ab. Spezielle Langhanteln für Kniebeugen oder Langhanteln für Kreuzheben runden unser breites Sortiment ab.

Hier die Vorteile von Hantelstangen:

• Ideal für Übungen verschiedener Muskelgruppen
• Flexibel einsetzbar – ob zu Hause oder im Fitnessstudio
• Trainingsintensität und -schwierigkeit können schnell und einfach angepasst werden, indem man die Gewichtsscheiben austauscht
• Verbesserung der Balance und Stabilität bei Gewichtsbewegungen
• Für jedes Trainingsniveau geeignet: Olympia Hantelstangen mit 50mm Aufnahmen für Profisportler und reguläre Hantelstangen mit 30mm Aufnahmen

Langhanteln & Kurzhanteln kaufen: Darauf solltest du achten

Wenn du Langhanteln oder Kurzhanteln kaufen möchtest, gibt es einige Kriterien, die du beachten solltest:

• Material und Qualität: WähleHantelstangen mit harten Beschichtungen für Langlebigkeit und Stabilität.
• Platzangebot: Miss den zur Verfügung stehenden Platz vorab genau aus, um sicherzustellen, dass die Hantelstange die richtige Länge für dein Home Gym hat.
• Trainingsziele: Überlege dir, welche Muskelgruppen du trainieren und welche Trainingsziele du erreichen möchtest.
• Verfügbare Übungen: Prüfe, ob deine Hantelscheibenauswahl auch wirklich die Übungen abdeckt, die für deine Trainingsziele erforderlich sind.

Premium Langhanteln von SQMIZE®

Unser großes Sortiment an Langhanteln & Kurzhanteln beruht auf über 30 Jahren Erfahrung und verspricht daher größte, teils in Deutschland gefertigte Qualität. Unsere Langhanteln und Kurzhanteln aus Spezialstahl mit hochwertigen Beschichtungen sind die erste Wahl für dein individuelles Sportprogramm.

Die hochwertige Verarbeitung und das robuste Material sorgen für Qualität, Funktionalität und eine lange Lebensdauer. Ob in Fitnessstudios oder Home Gyms, sie sind vielseitig einsetzbar und unterstützen ein effektives Ganzkörpertraining für jedes Fitnesslevel

– Jetzt SQMIZE Hanteln kaufen!

FAQ: Häufig gestellte Fragen

Was macht das Training mit freien Gewichten so effektiv?

Du trainierst mit freien Gewichten gezielt jede Muskelgruppe des Körpers, förderst die Fettverbrennung, stärkst deine Muskulatur und verbesserst Koordination und Kondition.

Was muss ich beim Training mit der Langhantel beachten?

Beim Training mit der Langhantel solltest du auf die korrekte Ausführung und das Erlernen der richtigen Technik von Übungen achten, um Verletzungen zu vermeiden. Zudem ist es wichtig, vor dem Training ein angemessenes Aufwärmen zu absolvieren. Vermeide Übertreibungen. Fange mit leichten Gewichten und arbeite dich langsam hoch. „Weniger ist mehr“ lautet hier das Motto.

Welche Muskelgruppen kann man mit der Langhantel trainieren?

Mit der Langhanteln lassen sich so gut wie alle Muskelpartien isolieren. Langhanteln ermöglichen ein umfassendes Training verschiedenster Muskelgruppen: Von großen Muskelgruppen wie Brust, Rücken und Beinen bis hin zu kleineren Muskelgruppen wie Schultern, Bizeps und Trizeps.

Wie finde ich die für mich richtige Langhantel?

Um die richtige Langhantel für dich zu finden, solltest du vorweg festlegen in welcher Disziplin du deinen Schwerpunkt setzt. Weightlifting, Powerlifting und Crossfit sind hier die Ausgangspunkte. Mit Crosslifting Hantelstangen deckst du das größte Trainingsspektrum ab. Stelle zudem sicher, dass die Stange deinen Bedürfnissen in Bezug auf Länge, Griffigkeit und Gewichtskapazität entspricht.