Iso-Lateral Butterfly & Reverse Butterfly Maschine SQMIZE® POWER PACK BFM160
Iso-Lateral Butterfly & Reverse Butterfly Maschine SQMIZE® POWER PACK BFM160
529,95 €
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SQMIZE® POWER PACK BFM160 – Iso-Lateral Butterfly & Reverse Butterfly Maschine
Studioniveau im Plate-Loaded Design
Brustmuskulatur, hintere Schulter, oberer Rücken – das BFM160 trainiert deinen gesamten Oberkörper gezielt und effizient. Studioniveau, das du dir nach Hause holst. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener: dieses Gerät passt sich deinen Ansprüchen an.
Iso- und bilaterales Training in einem Gerät
Das BFM160 ermöglicht sowohl unilaterales als auch bilaterales Training. Du kannst beide Seiten gleichzeitig belasten oder jede Seite unabhängig voneinander trainieren – ideal zur Kraftentwicklung und zur Korrektur muskulärer Dysbalancen. Dank der Leichtlauftechnik mit zwei Stahlführungsstäben und einem ausgeklügelten Seilzugsystem laufen alle Bewegungen geschmeidig und kontrolliert ab.
Konstruktion & Verarbeitung
Das BFM160 ist kompakt gebaut und dabei ausgesprochen stabil. Der 4-seitig geschweißte Stahlrahmen (50 x 50 x 2,5 mm) und die hochwertige Pulverbeschichtung entsprechen professionellen Studiostandards – für Langlebigkeit auch bei intensiver Dauernutzung. Die Leichtlauftechnik sorgt für eine Workout-Qualität, die du sonst nur im Studio erlebst. Die extraverstärkten Sitz- und Rückenpolster bieten auch bei langen Trainingseinheiten zuverlässigen Halt und Komfort.
Die Trainingsstrecke ist sechsfach einstellbar, der Sitz dreifach höhenverstellbar. So findest du schnell deine ideale Position – unabhängig von deiner Körpergröße.
Gewichte & Zubehör
Standardmäßig nimmt das BFM160 Gewichtsscheiben mit 30 mm Durchmesser auf (Aufnahmelänge 20 cm). Mit dem optionalen Olympia Adapter NE770AS von newfitness® lassen sich auch 50-mm-Scheiben verwenden. Die maximale Gewichtslast beträgt 200 kg.
Übungen mit dem BFM160
Butterfly – Brust
Sitze aufrecht, greife die Griffe und führe die Arme mit leicht
gebeugten Ellenbogen zusammen, bis die Hände sich vor der Brust fast
berühren. Kontrolliert zurückführen, Spannung halten.
Reverse Butterfly – hintere Schulter & oberer Rücken
Setze dich mit dem Gesicht zur Rückenlehne. Führe die Arme nach hinten,
bis die Schulterblätter zusammengezogen sind. Langsam zurück in die
Ausgangsposition.
Single-Arm Butterfly – einseitige Brustmuskulatur
Greife nur einen Griff, führe den Arm kontrolliert vor der Brust
zusammen. Seite wechseln. Erhöht die muskuläre Spannung gezielt.
Negativ-Butterfly – exzentrische Belastung
Normale Butterfly-Bewegung, jedoch die Rückführung doppelt so langsam
ausführen. Maximale Muskelreizung durch die exzentrische Phase.
Pulsing Butterfly – konstante Spannung
Arme bis zur Mitte führen, dort kleine pulsierende Bewegungen ausführen
ohne ganz zu öffnen oder zu schließen. Intensiv und effektiv.
Vorteile auf einen Blick
- Iso- und bilaterales Training in einem Gerät
- Gezieltes Brusttraining durch geführte Butterfly-Bewegung
- Reverse Butterfly für Schulter und oberen Rücken
- Gelenkschonend durch optimierte Bewegungsführung
- Sechsfach einstellbare Trainingsstrecke, dreifach höhenverstellbarer Sitz
- Plate-Loaded Design für 30 mm und 50 mm (mit optionalem Adapter NE770AS) Hantelscheiben
- Kompakte Abmessungen – ideal für das Home Gym
- Maximale Gewichtslast: 200 kg
Technische Daten
| Spezifikation | Wert |
|---|---|
| Länge | 83 cm |
| Breite | 88 cm (max. Spannweite Butterfly-Arme: 184 cm) |
| Höhe | 178 cm |
| Eigengewicht | 42 kg |
| Max. Gewichtslast | 200 kg |
| Gewichtsaufnahme | Ø 30 mm, Länge 20 cm, optional 50 mm mit Adapter |
| Polster Sitz | L 39 cm, B 20–24 cm, Stärke 6 cm |
| Polster Rücken | L 71 cm, B 25 cm, Stärke 6 cm |
| Stahlprofil Hauptrahmen | 50 x 50 x 2,5 mm |
| Griffhöhe vom Boden | 83 cm |
| Oberfläche | Pulverbeschichtung Schwarz |
FAQ
Welche Übungen sind mit dem BFM160 möglich?
Butterfly und Reverse Butterfly sind die Kernübungen. Ergänzend eignen
sich Single-Arm Butterfly, Negativ-Butterfly und Pulsing Butterfly für
mehr Trainingsvielfalt und gezielte Reize.
Kann ich Olympia-Scheiben (50 mm) verwenden?
Ja, mit dem optionalen Olympia Adapter NE770AS von newfitness® ist das problemlos möglich.
Wie hoch ist die maximale Gewichtslast?
200 kg – ausreichend auch für fortgeschrittene Athleten.
- SQMIZE® POWER PACK BFM160
- Iso-Lateral Butterfly & Reverse Butterfly Maschine
- Studioqualität für Home Gym & professionellen Einsatz
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1 - 10 von 21 Bewertungen
18. Februar 2026 16:38
Alles in allem ein solide und gut verarbeitetes Gerät mit leichten Kompromissen zum fairen Preis
Die Lieferzeit betrug nur 2 Tage. Den Aufbau konnte ich alleine durchführen und hat ca. 50min gedauert.
Die Anleitung war allerdings keine große Hilfe, mit etwas technischen Verständnis klappt es aber auch so.
Die Maschine passt proportional sehr gut (bin selber 181cm, meine Freundin 164cm.) Der Schlittere läuft relativ leicht, trotzdem natürlich nicht auf dem Niveau eines Studiogerätes. Ich würde mir einen Exzenter wünschen, der den Belastungsverlauf zum Ende der Bewegung etwas leichter macht. Besonders beim Reverse Butterfly wird es nach hinten raus sehr schwer.
16. Februar 2026 17:03
Dieses Produkt ist Weltklasse!
Guten Tag,
Ich habe mir vor kurzem diesen Butterfly gekauft und bin noch nie so zufrieden mit einem Fitnessgerät gewesen. Man kann alles an dem Gerät Individuell einstellen und So sehr wie man Alle Fasern der Brust und Hinteren Schultern fühlt ist es schon fast gruselig. Ich finde das Traningerät wirklich sehr gut, für mich gibt es keinen besseren Butterfly.
Bei mir gab es leider ein kleines problem mit den Griffen, sie waren leicht schief, ich habe den Kundensupport angeschrieben und sofort kam eine Rückmeldung, sowie kurze zeit später eine E-mail das die neuen Griffe auf dem weg sind. Ich muss hier wirklich ein großes Lob an ihr Team aussprechen, denn so einen tollen Kundenservice hatte ich noch nie.
Ich freue mich, weitere Tranings Sessions mit diesem Gerät durchzuführen. Danke für alles und noch einen schönen Tag.
Mit freundlichen Grüßen
Sebastian Fahron
30. Oktober 2025 08:56
Sehr zu empfehlen
Es ist genauso wie ich es erwartet habe.
Zusammenbau war kein Problem weil alles gut erklärt wurde. Alles hat gepasst und die Übungen gehen locker vonstatten. Nichts quitscht. Würde es jederzeit wieder kaufen.
29. September 2025 10:10
Die Butterflymaschine ist für den Homebereich, absolut sein Geld wert.
Moin zusammen,
der Artikel wurde schnell geliefert, zwei Pakete auf einer Europalette, also ordentlich verpackt und sicher transportiert.
Aufgebaut habe ich die Butterflymaschine alleine.
Mit etwas handwerklichen Geschick, kein Problem.
Nach dem Aufbau, gleich mal trainiert und sehr gutes ansprechen der entsprechenden Muskelgruppe gehabt. Bin 1,87 Meter groß und habe durch die Sitzhöhenverstellung keine Probleme beim trainieren. Die Sitzpolster sind bequem (gut gepolstert).
Gut, dass ich mich für den Kauf entschieden habe, es ist eine absolute Bereicherung für mein kleines Homegym.
9. Juli 2025 06:47
Das Gerät erfüllt in allen Punkten meine Erwartungen
Ich trainiere erst seit ein paar Tagen an dem Gerät. Durch die verschiedenen Einstellungen kann man die gewünschten Muskeln gezielt ansprechen. Habe endlich mal wieder Muskelkater in der Brust und im oberen Rücken. Ein kompaktes und variables Gerät zu einem ansprechenden Preis. Lieferung und Aufbau verliefen reibungs- und problemlos. Gerne wieder!
13. September 2024 16:57
Fantastisches Preis Leistungsverhältnis
Moin, diese Maschine ist von der Mechanik und der Bewegungsführung für meine Körpergröße (1,78m) sehr gut. Der Gewichtsschlitten gleitet sauber, Sitzposition ist gut und die sonstige Verarbeitung gibt keinen Anlass zur Kritik.
25. August 2024 21:46
Für meine Ansprüche und Kosten-Nutzen-Verhältnis absolut empfehlenswert.
Preis-Leistung ist fünf Sterne. Man bekommt eben das, für was man bezahlt hat. Gerät läuft butterweich, wenn die Arme sowohl unten als auch oben gleichmäßig verschraubt sind. Darauf muss man beim Zusammenbau einmalig ein wenig achten. Die gummierten Griffe gefallen mir persönlich sehr gut.
Selbstverständlich habe ich vor dem Kauf mit anderen Herstellern verglichen. Es gibt ähnliche Geräte, die 50 Euro billiger sind, aber da stechen dann sofort Griffe und ein deutlich schlechterer Gewichtsschlitten ins Auge. Daher lohnen sich die 50 Euro mehr definitiv. Allerdings gibt es am Markt deutlich hochwertigere Produkte, die aber dann Minimum das doppelte kosten. Für das Homegym ist das Gerät mit seinem leichten Gewicht und schmalen Fußabdruck aber eine gute Wahl, um zwei zusätzliche Übungsvariationen zu bekommen und nicht übermäßig viel Geld zu investieren.
Natürlich gibt es auch einiges zu meckern, das ist aber letztlich dem Preis geschuldet.
Butterflys funktionieren tadellos. Aber Reverse ist schon bei einer Körpergröße von rund 180 cm nicht ganz optimal. Der Horizontalgriff ist bei der tiefsten Sitzposition schon etwas zu tief. Um den Muskel perfekt zu treffen (jeder hat ein wenig andere Körperproportionen), muss man ein wenig erfinderisch sein, damit der Handballen ein klein wenig höher (im 90-Grad-Winkel) abgelegt werden kann. Das ist aber verkraftbar.
Für eine Nachfolgerversion würde ich mir zwei Dinge wünschen. Erstens einen zweiten höherpositionierten Horizontalgriff für Reverse. Zweitens ein geteiltes Rückpolster, wovon der obere Teil abgenommen werden kann, damit der Kopf für die Reverse-Funktion mehr Platz hat und nicht im Rückpolster steckt.
Ich habe das Gerät jetzt acht Wochen lang (dreimal wöchtenlich) ausgiebig getest und dementsrepchend viel ausprobiert. Persönliche Trainingsanwendung ganz gezielt mit moderaten Gewichten (bislang 60 kg Butterfly und 35 kg Reverse) die Zielmuskeln nach vorherigem schwererem Training isolieren bzw. ausbrennen, also weit entfernt von der Maximalangabe. Das funktionert bei leichter Modifikation (Erhöhung des Horizontalgriffes zur Ablage bei Reverse) exakt wie ich mir das vor dem Kauf vorgestellt habe.
20. Oktober 2023 16:19
Schönes Geräte
Leichter Aufbau und macht Spaß damit zu trainieren
29. August 2023 16:07
Preis/ Leistung stimmt
Im Gegensatz zum Latzug war die Bauanleitung klar verständlich. Das Gerät passt auch super in kleinere Homegyms. Die Butterflyfunktion gefällt mir besser als die Rückenfunktion daher 9 von 10. Gerät ist stabil und sehr solide.
11. März 2022 20:38
Empfehlung geht raus
Die angegebene Lieferzeit wurde um ein paar Werktage überschritten, was man aber in diesen Zeiten gern in Kauf nimmt. Die Butterfly - Maschine war in ca 45 min aufgebaut, easy und verständlich. Ich habe ein kurzes Training daran absolviert und ich bin begeistert. Das tolles ist, die Maschine ist nicht schwer und kann bei Bedarf in eine Ecke geschoben werden, was im Homegym ein toller Bonus ist. Preis/Leistung/Qualität topp.