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Hantelstangen 50 mm

Hantelstangen 50 mm von SQMIZE® - Hochbelastbare Stähle, beste Longlife Beschichtungen, hochwertige Lager!

Mit den 50 mm Hantelstangen von SQMIZE® hat sich der Markt für Hanteln in Deutschland verändert. Die Zeiten, in denen hochwertige Hanteln für die Athletenhand einfach nur teuer waren, sind vorbei! SQMIZE® sieht sich als Schrittmacher bei Qualität und Leistung. Entwurf, Spezifikation und Design entstehen in Hamburg.  Das SQMIZE® 50 mm Langhantel Spektrum erstreckt sich auf Crosslifting, Weightlifting, Powerlifting, Competition, Technik und Spezial. In all diesen Bereichen bieten wir bewährte und langlebige Lösungen in Bezug auf Stahl, Lager, Beschichtung, Rändelung, Griffdurchmesser und mehr. Mit OB86 sind Olympia Langhanteln mit einer Länge von 86 inch oder 220 cm gekennzeichnet. Das olympische Maß für Frauen liegt bei 79 inch oder 201 cm. Diese Langhanteln sind mit OB79 gekennzeichnet. Wähle ganz individuell die Bausteine deiner Ausrüstung aus. SQMIZE® ist dein verlässlicher Partner. Die Qualität unserer Produkte garantiert Freude am Training! Beinahe ausnahmslos sind unsere Langhanteln für den Studioeinsatz geeignet. Sie sind mit commercial rated gekennzeichnet.

Wie die richtige Olympia Langhantel auswählen? Hier unser 10 Minuten Guide!

Der Markt für Olympia Langhanteln ist ein unübersichtliches Terrain. Wer bei einer Olympia Langhantelstange Wert auf Qualität legt, benötigt eine Checkliste, um in der Unübersichtlichkeit die Spreu vom Weizen zu trennen. Investiere 10 Minuten! 5 Merkmale helfen dir, die beste Olympia Langhantelstange für dein Geld auszuwählen.

1. Stahl - Das Fundament der 50 mm Langhantel!

Die Qualität des Stahls und die Art seiner Bearbeitung sind entscheidende Qualitätsfaktoren. Spezialstähle bringen die besten Voraussetzungen mit, um unterschiedlichste Anforderungen an Belastbarkeit und Elastizität zu erfüllen. Durch Legierung und Wärmebehandlung werden die Stähle auf die gewünschten Eigenschaften eingestellt. Achte darauf, dass der Hersteller detailierte techn. Angaben macht. Lediglich die maximale Belastbarkeit (statisch) wie z.B. 350 kg zu nennen, reicht nicht aus. Wer seine Olympia Langhantelstange so anpreist, weiß i.d.R. nicht, was er verkauft. Achte auf Angaben wie Zugfestigkeit (Tensile Strength) und Dehngrenze (Yield Strength). Bei höherwertigen Langhanteln lassen Hersteller diese Angaben durch unabhängige Prüflabors bestätigen.

2. Maße und Gewicht der Olympia Langhantelstange

Was zunächst auf den ersten Blick gleich aussieht, dürfte bei genauerem Hinsehen deutliche Unterschiede aufweisen. Wir reden hier von Toleranzen oder Abweichungen bei Länge, Gewicht, Geradheit und mehr. Professionelle Langhanteln sind an engen Toleranzen zu erkennen. Sie weisen ganz geringe Abweichungen auf. Bei sehr vielen Angeboten im Internet wird das Thema Toleranzen erst gar nicht angesprochen. Zumeist ein Zeichen für eine mindere Qualität!

2.1 Männer Langhantel

Das olympische Längenmaß liegt bei 220 cm. Natürlich gibt es gute Gründe auch mit Stangen zu trainieren, die nur 180 oder 160 cm lang sind. Wer jedoch nach der olympischen Norm trainieren möchte, greift auf das Parademaß von 220 cm zurück. Die Abweichung der Länge sollte im unteren einstelligen mm Bereich und keinesfalls bei 1 cm oder mehr liegen. Weitere wichtige Maße der Olympia Langhantelstange sind:

– Innenmaß der Griffstange 131 cm
– Aufnahmelänge 41,5 cm
– Durchmesser der Aufnahmen 50 mm

Auch hier liegen die Abweichungen professioneller 50 mm Langhantelstangen im untersten einstelligen mm Bereich.
Das Gewicht liegt bei 20 kg. Die Gewichtstoleranz höherwertiger Hantelstangen liegt bei +/- 100 Gramm oder besser.

2.2 Frauen Langhantel

Bei den Damen liegt das olympische Längenmaß bei 201 cm. Weitere wichtige Maße sind:

– Innenmaß der Griffstange 131 cm
– Aufnahmelänge 32 cm
– Durchmesser der Aufnahmen 50 mm

Auch hier liegen die Abweichungen professioneller 50 mm Langhantelstangen im untersten einstelligen mm Bereich.
Das Gewicht liegt bei 15 kg. Die Gewichtstoleranz höherwertiger Hantelstangen liegt bei +/- 75 Gramm oder besser.

3. Griffdurchmesser der Olympia Langhantel

Die Weightlifting Wettkampfstange hat lt. Vorgabe durch den IWF (International Weightlifting Federation) einen Durchmesser von 28 mm. Bei den Damen liegt der Durchmesser bei 25 mm. An diesen Werten orientieren sich die Weightlifter. In der Praxis haben sich jedoch Abweichungen von diesen Wettkampfvorgaben für unterschiedliche Anwendungen etabliert. Im Crossfit haben sich 28 und 28,5 mm durchgesetzt. Im Bereich der Spezialhanteln liegt der Griffdurchmesser je nach Art zwischen 28 – 30 mm. Die Competition Bar der Powerlifter hat einen Griffdurchmesser von 29 mm. Bei Squats und Bench Presses werden jedoch auch Griffe mit 30 – 32 mm genutzt. Lege fest, wo dein Schwerpunkt beim Training liegt. Dann weißt du, welcher Griffdurchmesser im Einzelfall zu wählen ist. Letztlich bedeutet dies, dass der Profi Athlet auf Dauer mit mehr als nur einer Langhantel trainiert.

4. Beschichtung von Langhanteln

Nach Legierung und Härtung ist Stahl in einem gewissen Sinne immer noch im Rohzustand. Er ist ungeschützt gegen Rost. Nun kommt die Beschichtungstechnik zum Zuge. Hier geht es um die Frage Longlife oder kurze Freude an schöner Optik. Bei Longlife Beschichtungen steht Hard Chrome unangefochten auf Platz 1. Gefolgt von Zink hell und chrome. Auf Platz 4 folgt Nickel. Erst danach und das mit Abstand kommen Trendbeschichtungen wie Keramikfarben und Titanium. Es sind Farben mit Keramikpartikeln oder speziellen Pigmenten. Und sie werden auch wie gewöhnliche Farben lackiert. Man kann hier nicht die gleiche Langlebigkeit wie bei Hard Chrome, Zink hell oder Chrome erwarten. Diese Beschichtungen entstehen durch Galvanisierung (Elektroplattierung) und sind dauerhaft mit dem Rohstoff Stahl verbunden.

Chrom

Viele Olympia Langhanteln sind verchromt. Dies ist nicht mit der hochwertigen Variante "hartverchromt" zu verwechseln. Wer seine verchromte Olympia Langhantelstange gut pflegt, d.h. regelmäßig nach dem Training mit einem weichen Tuch gründlich abwischt und in einem trockenen Raum lagert, sollte mit dieser Beschichtung über einen längeren Zeitraum gut klar kommen. Auch in puncto Abriebfestigkeit schneidet Chrom gut ab.

Zink hell

Zink hell liegt mit Chrom in etwa gleichauf. Beide Beschichtungen weisen den zweitbesten Antirostschutz auf. Bei Olympia Langhanteln führt die galvanische Verzinkung zu sehr guten Ergebnissen. Auch optisch macht Zink in silbermatt viel her. Zink hat eine recht lange Lebensdauer. Es ist abriebfest und schützt nachhaltig vor Korrosion.

Hartchrom

Hartchrom ist die Nr. 1 Beschichtung. In puncto Korrosionsschutz und Abriebfestigkeit ist diese Beschichtung unübertroffen. Bei entsprechender Pflege, hat man an einer hartchromierten Olympia Langhantel sehr lange Freude.

Nickel

Nickelbeschichtungen landen auf Platz 4 der Antirostbeschichtungen. Nickel bietet Olympia Langhanteln einen relativ langen Korrosionsschutz. In puncto Abriebfestigkeit liegt Nickel im Mittelfeld. Nickel wird auch Nickel Phosphor genannt.

Titanium

Titanium Farben sind nicht so gut wie sie klingen. In puncto Abriebfestigkeit liegt Titanium deiutlich hinter Nickel. Wem die Farbe bzw. das Aussehen auf Dauer nicht so wichtig ist, hat mit Titanium jedoch einen sehr hauchdünnen Film, der das Knurling gut zur Geltung bringt.

Dunkle Beschichtungen

Black Zink ist die teuerste Variante der dunklen Beschichtungen. Und selbst bei dieser Variante sind Abnutzungserscheinungen früher oder später zu erkennen. Black Oxide Beschichtungen sind die günstigsten. Sie sind jedoch sehr schnell abgenutzt. Aber gerade dieser Effekt wird von einigen Kraftsportlern vor allem im Bereich Powerlifting gern hingenommen, da aufgrund der sehr dünnen Beschichtung die Rändelung gut zu spüren ist. Phospating spielt bis heute eine Nebenrolle.

Farbige Beschichtungen / Camouflage

Keramikfarben bieten einen guten Rostschutz. Sie kommen jedoch in Bezug auf Dauerhaftigkeit und Langfristschutz nicht an Hard Chrome oder Zink hell heran. Farbe und Muster weisen nach Gebrauch deutliche Spuren auf. Ihr anfänglicher Blickfang geht zügig verloren.

Fazit: Wer nicht so sehr auf Rostschutz achtet und wer ganz direkt die Rändelung spüren möchte, geht vielleicht auf Black Oxide. Die hochwertigere Alternative bei schwarz wäre Black Zink. Aber auch hier hält die Beschichtung nicht ewig. Anders sind die hellen Beschichtungen wie Hartchrom, Zink oder Chrom. Sie sind nach wie vor in puncto Rostschutz und Abriebfestigkeit führend.

5. Das Herzstück der Langhantelstange

Das Lager ist das Herzstück der Langhantelstange. Daher ist die Wahl des Lagers ein entscheidendes Merkmal beim Kauf einer Olympia Langhantelstange. Hier ein kurzer Überblick über die wesentlichen Lagertypen:

Nadellager (Needle Bearings)

Nadellager sind Rollenlager mit langen zylindrischen Wälzkörpern, sogenannten Nadelrollen. Sie haben eine größere Aufnahmefläche als Kugellager und reduzieren so das Drehmoment und damit den Druck auf Hand und Gelenke. Zudem ist ihre Tragfähigkeit und Belastbarkeit größer als die von Kugellagern. Sie sind für die dynamischen Bewegungen bei snatches, cleans und Jerks gut geeignet, da sie schneller drehen als Bushings. Fazit: Nadellager sind ideal für Weightlifting und CrossFit Langhantelstangen!

Drehlager (Bushings)

Drehlager für Hantelstangen gibt es u.a. in den Varianten Bronze, Kupfer und Stahl. Bronze Bushings sind als Drehlager ideal. Stahl Drehlager sind die billigste und die am wenigsten zu empfehlende Variante. Ihre Drehfähigkeit ist mit der, der anderen Materialen nicht vergleichbar. Darüber hinaus sind Drehlager (Bushings) ebenfalls für radiale Belastungen geeignet. Ihre Aufnahmefläche ist mit der von Nadellagern vergleichbar. Sie sind gut für hohe Belastungen und langsamere Drehbewegungen. Und damit sind diese Art Gleitlager ideal für das Powerlifting. Die Hauptübungen des Powerlifters sind eher statischer Natur. Dazu zählen Squats, Deadlifts und Benchpresses. Hier kommt es nicht auf eine schnelle Drehung der Lager an. Fazit: Bronze / Kupfer Bushings sind ideal für Powerlifting Langhantelstangen!

Hybrid Lagerungen

Bei Olympia Langhantelstangen werden auch Hybride bestehend aus Nadellager, Bushings und Kugellager eingesetzt. Letztlich versucht man damit die Vorteile zweier Welten zu kombinieren. Sie sind bei Trendsportarten im Bereich Functional Training durchaus sinnvoll. Mit diesen 5 Merkmalen im Sinn, solltest du jetzt dem Kauf deiner Olympia Langhantelstange ein gutes Stück näher gekommen sein! Wenn du der stolze Besitzer einer wertigen Olympia Langhantelstange geworden bist, dann vergiß nicht die Pflege!

Die Pflege deiner Olympia Langhantelstange

Wer langfristig Freude an seiner Langhantel haben möchte, muss auch etwas dafür tun. Langhantelstangen mit Lager sollten im monatlichen Turnus ca. 2-3  Tropfen SAE 2o Öl (non-detergent) oder 1 – 2 Stöße aus der Fuchs Antirorit Synth Spraydose pro Aufnahme erhalten. Auch vor Inbetriebnahme sollte man die Lager grundsätzlich noch einmal ölen. Wir empfehlen das Anticorit Synth Spray vom Hersteller Fuchs. Die vollsynthetischen Wirkstoffkomponenten haben eine einzigartige Schmierwirkung. Du findest es bei uns im Shop zum Niedrigpreis. Darüber hinaus solltest du deine Langhantel nach dem Training mit einem weichen und saugfähigem Tuch vom Schweiß befreien und sie trocken lagern!

In unserem Blog findest du in der Serie "Leitfaden zum Kauf einer Olympia Langhantelstange" die 5 weiteren Artikel:

Teil 2 Die Magie des Stahls

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leitfaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-2/#more-594

Teil 3 Die Art der Lagerung

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leitfaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-3/#more-616

Teil 4 Welche Beschichtung?

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leifaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-4/#more-623

Teil 5 Welchen Griffdurchmesser?

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leitfaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-5/#more-644

Teil 6 Warum Federstahl?

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leitfaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-6-warum-federstahl/#more-682

 

 

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Hantelstangen 50 mm von SQMIZE® - Hochbelastbare Stähle, beste Longlife Beschichtungen, hochwertige Lager!

Mit den 50 mm Hantelstangen von SQMIZE® hat sich der Markt für Hanteln in Deutschland verändert. Die Zeiten, in denen hochwertige Hanteln für die Athletenhand einfach nur teuer waren, sind vorbei! SQMIZE® sieht sich als Schrittmacher bei Qualität und Leistung. Entwurf, Spezifikation und Design entstehen in Hamburg.  Das SQMIZE® 50 mm Langhantel Spektrum erstreckt sich auf Crosslifting, Weightlifting, Powerlifting, Competition, Technik und Spezial. In all diesen Bereichen bieten wir bewährte und langlebige Lösungen in Bezug auf Stahl, Lager, Beschichtung, Rändelung, Griffdurchmesser und mehr. Mit OB86 sind Olympia Langhanteln mit einer Länge von 86 inch oder 220 cm gekennzeichnet. Das olympische Maß für Frauen liegt bei 79 inch oder 201 cm. Diese Langhanteln sind mit OB79 gekennzeichnet. Wähle ganz individuell die Bausteine deiner Ausrüstung aus. SQMIZE® ist dein verlässlicher Partner. Die Qualität unserer Produkte garantiert Freude am Training! Beinahe ausnahmslos sind unsere Langhanteln für den Studioeinsatz geeignet. Sie sind mit commercial rated gekennzeichnet.

Wie die richtige Olympia Langhantel auswählen? Hier unser 10 Minuten Guide!

Der Markt für Olympia Langhanteln ist ein unübersichtliches Terrain. Wer bei einer Olympia Langhantelstange Wert auf Qualität legt, benötigt eine Checkliste, um in der Unübersichtlichkeit die Spreu vom Weizen zu trennen. Investiere 10 Minuten! 5 Merkmale helfen dir, die beste Olympia Langhantelstange für dein Geld auszuwählen.

1. Stahl - Das Fundament der 50 mm Langhantel!

Die Qualität des Stahls und die Art seiner Bearbeitung sind entscheidende Qualitätsfaktoren. Spezialstähle bringen die besten Voraussetzungen mit, um unterschiedlichste Anforderungen an Belastbarkeit und Elastizität zu erfüllen. Durch Legierung und Wärmebehandlung werden die Stähle auf die gewünschten Eigenschaften eingestellt. Achte darauf, dass der Hersteller detailierte techn. Angaben macht. Lediglich die maximale Belastbarkeit (statisch) wie z.B. 350 kg zu nennen, reicht nicht aus. Wer seine Olympia Langhantelstange so anpreist, weiß i.d.R. nicht, was er verkauft. Achte auf Angaben wie Zugfestigkeit (Tensile Strength) und Dehngrenze (Yield Strength). Bei höherwertigen Langhanteln lassen Hersteller diese Angaben durch unabhängige Prüflabors bestätigen.

2. Maße und Gewicht der Olympia Langhantelstange

Was zunächst auf den ersten Blick gleich aussieht, dürfte bei genauerem Hinsehen deutliche Unterschiede aufweisen. Wir reden hier von Toleranzen oder Abweichungen bei Länge, Gewicht, Geradheit und mehr. Professionelle Langhanteln sind an engen Toleranzen zu erkennen. Sie weisen ganz geringe Abweichungen auf. Bei sehr vielen Angeboten im Internet wird das Thema Toleranzen erst gar nicht angesprochen. Zumeist ein Zeichen für eine mindere Qualität!

2.1 Männer Langhantel

Das olympische Längenmaß liegt bei 220 cm. Natürlich gibt es gute Gründe auch mit Stangen zu trainieren, die nur 180 oder 160 cm lang sind. Wer jedoch nach der olympischen Norm trainieren möchte, greift auf das Parademaß von 220 cm zurück. Die Abweichung der Länge sollte im unteren einstelligen mm Bereich und keinesfalls bei 1 cm oder mehr liegen. Weitere wichtige Maße der Olympia Langhantelstange sind:

– Innenmaß der Griffstange 131 cm
– Aufnahmelänge 41,5 cm
– Durchmesser der Aufnahmen 50 mm

Auch hier liegen die Abweichungen professioneller 50 mm Langhantelstangen im untersten einstelligen mm Bereich.
Das Gewicht liegt bei 20 kg. Die Gewichtstoleranz höherwertiger Hantelstangen liegt bei +/- 100 Gramm oder besser.

2.2 Frauen Langhantel

Bei den Damen liegt das olympische Längenmaß bei 201 cm. Weitere wichtige Maße sind:

– Innenmaß der Griffstange 131 cm
– Aufnahmelänge 32 cm
– Durchmesser der Aufnahmen 50 mm

Auch hier liegen die Abweichungen professioneller 50 mm Langhantelstangen im untersten einstelligen mm Bereich.
Das Gewicht liegt bei 15 kg. Die Gewichtstoleranz höherwertiger Hantelstangen liegt bei +/- 75 Gramm oder besser.

3. Griffdurchmesser der Olympia Langhantel

Die Weightlifting Wettkampfstange hat lt. Vorgabe durch den IWF (International Weightlifting Federation) einen Durchmesser von 28 mm. Bei den Damen liegt der Durchmesser bei 25 mm. An diesen Werten orientieren sich die Weightlifter. In der Praxis haben sich jedoch Abweichungen von diesen Wettkampfvorgaben für unterschiedliche Anwendungen etabliert. Im Crossfit haben sich 28 und 28,5 mm durchgesetzt. Im Bereich der Spezialhanteln liegt der Griffdurchmesser je nach Art zwischen 28 – 30 mm. Die Competition Bar der Powerlifter hat einen Griffdurchmesser von 29 mm. Bei Squats und Bench Presses werden jedoch auch Griffe mit 30 – 32 mm genutzt. Lege fest, wo dein Schwerpunkt beim Training liegt. Dann weißt du, welcher Griffdurchmesser im Einzelfall zu wählen ist. Letztlich bedeutet dies, dass der Profi Athlet auf Dauer mit mehr als nur einer Langhantel trainiert.

4. Beschichtung von Langhanteln

Nach Legierung und Härtung ist Stahl in einem gewissen Sinne immer noch im Rohzustand. Er ist ungeschützt gegen Rost. Nun kommt die Beschichtungstechnik zum Zuge. Hier geht es um die Frage Longlife oder kurze Freude an schöner Optik. Bei Longlife Beschichtungen steht Hard Chrome unangefochten auf Platz 1. Gefolgt von Zink hell und chrome. Auf Platz 4 folgt Nickel. Erst danach und das mit Abstand kommen Trendbeschichtungen wie Keramikfarben und Titanium. Es sind Farben mit Keramikpartikeln oder speziellen Pigmenten. Und sie werden auch wie gewöhnliche Farben lackiert. Man kann hier nicht die gleiche Langlebigkeit wie bei Hard Chrome, Zink hell oder Chrome erwarten. Diese Beschichtungen entstehen durch Galvanisierung (Elektroplattierung) und sind dauerhaft mit dem Rohstoff Stahl verbunden.

Chrom

Viele Olympia Langhanteln sind verchromt. Dies ist nicht mit der hochwertigen Variante "hartverchromt" zu verwechseln. Wer seine verchromte Olympia Langhantelstange gut pflegt, d.h. regelmäßig nach dem Training mit einem weichen Tuch gründlich abwischt und in einem trockenen Raum lagert, sollte mit dieser Beschichtung über einen längeren Zeitraum gut klar kommen. Auch in puncto Abriebfestigkeit schneidet Chrom gut ab.

Zink hell

Zink hell liegt mit Chrom in etwa gleichauf. Beide Beschichtungen weisen den zweitbesten Antirostschutz auf. Bei Olympia Langhanteln führt die galvanische Verzinkung zu sehr guten Ergebnissen. Auch optisch macht Zink in silbermatt viel her. Zink hat eine recht lange Lebensdauer. Es ist abriebfest und schützt nachhaltig vor Korrosion.

Hartchrom

Hartchrom ist die Nr. 1 Beschichtung. In puncto Korrosionsschutz und Abriebfestigkeit ist diese Beschichtung unübertroffen. Bei entsprechender Pflege, hat man an einer hartchromierten Olympia Langhantel sehr lange Freude.

Nickel

Nickelbeschichtungen landen auf Platz 4 der Antirostbeschichtungen. Nickel bietet Olympia Langhanteln einen relativ langen Korrosionsschutz. In puncto Abriebfestigkeit liegt Nickel im Mittelfeld. Nickel wird auch Nickel Phosphor genannt.

Titanium

Titanium Farben sind nicht so gut wie sie klingen. In puncto Abriebfestigkeit liegt Titanium deiutlich hinter Nickel. Wem die Farbe bzw. das Aussehen auf Dauer nicht so wichtig ist, hat mit Titanium jedoch einen sehr hauchdünnen Film, der das Knurling gut zur Geltung bringt.

Dunkle Beschichtungen

Black Zink ist die teuerste Variante der dunklen Beschichtungen. Und selbst bei dieser Variante sind Abnutzungserscheinungen früher oder später zu erkennen. Black Oxide Beschichtungen sind die günstigsten. Sie sind jedoch sehr schnell abgenutzt. Aber gerade dieser Effekt wird von einigen Kraftsportlern vor allem im Bereich Powerlifting gern hingenommen, da aufgrund der sehr dünnen Beschichtung die Rändelung gut zu spüren ist. Phospating spielt bis heute eine Nebenrolle.

Farbige Beschichtungen / Camouflage

Keramikfarben bieten einen guten Rostschutz. Sie kommen jedoch in Bezug auf Dauerhaftigkeit und Langfristschutz nicht an Hard Chrome oder Zink hell heran. Farbe und Muster weisen nach Gebrauch deutliche Spuren auf. Ihr anfänglicher Blickfang geht zügig verloren.

Fazit: Wer nicht so sehr auf Rostschutz achtet und wer ganz direkt die Rändelung spüren möchte, geht vielleicht auf Black Oxide. Die hochwertigere Alternative bei schwarz wäre Black Zink. Aber auch hier hält die Beschichtung nicht ewig. Anders sind die hellen Beschichtungen wie Hartchrom, Zink oder Chrom. Sie sind nach wie vor in puncto Rostschutz und Abriebfestigkeit führend.

5. Das Herzstück der Langhantelstange

Das Lager ist das Herzstück der Langhantelstange. Daher ist die Wahl des Lagers ein entscheidendes Merkmal beim Kauf einer Olympia Langhantelstange. Hier ein kurzer Überblick über die wesentlichen Lagertypen:

Nadellager (Needle Bearings)

Nadellager sind Rollenlager mit langen zylindrischen Wälzkörpern, sogenannten Nadelrollen. Sie haben eine größere Aufnahmefläche als Kugellager und reduzieren so das Drehmoment und damit den Druck auf Hand und Gelenke. Zudem ist ihre Tragfähigkeit und Belastbarkeit größer als die von Kugellagern. Sie sind für die dynamischen Bewegungen bei snatches, cleans und Jerks gut geeignet, da sie schneller drehen als Bushings. Fazit: Nadellager sind ideal für Weightlifting und CrossFit Langhantelstangen!

Drehlager (Bushings)

Drehlager für Hantelstangen gibt es u.a. in den Varianten Bronze, Kupfer und Stahl. Bronze Bushings sind als Drehlager ideal. Stahl Drehlager sind die billigste und die am wenigsten zu empfehlende Variante. Ihre Drehfähigkeit ist mit der, der anderen Materialen nicht vergleichbar. Darüber hinaus sind Drehlager (Bushings) ebenfalls für radiale Belastungen geeignet. Ihre Aufnahmefläche ist mit der von Nadellagern vergleichbar. Sie sind gut für hohe Belastungen und langsamere Drehbewegungen. Und damit sind diese Art Gleitlager ideal für das Powerlifting. Die Hauptübungen des Powerlifters sind eher statischer Natur. Dazu zählen Squats, Deadlifts und Benchpresses. Hier kommt es nicht auf eine schnelle Drehung der Lager an. Fazit: Bronze / Kupfer Bushings sind ideal für Powerlifting Langhantelstangen!

Hybrid Lagerungen

Bei Olympia Langhantelstangen werden auch Hybride bestehend aus Nadellager, Bushings und Kugellager eingesetzt. Letztlich versucht man damit die Vorteile zweier Welten zu kombinieren. Sie sind bei Trendsportarten im Bereich Functional Training durchaus sinnvoll. Mit diesen 5 Merkmalen im Sinn, solltest du jetzt dem Kauf deiner Olympia Langhantelstange ein gutes Stück näher gekommen sein! Wenn du der stolze Besitzer einer wertigen Olympia Langhantelstange geworden bist, dann vergiß nicht die Pflege!

Die Pflege deiner Olympia Langhantelstange

Wer langfristig Freude an seiner Langhantel haben möchte, muss auch etwas dafür tun. Langhantelstangen mit Lager sollten im monatlichen Turnus ca. 2-3  Tropfen SAE 2o Öl (non-detergent) oder 1 – 2 Stöße aus der Fuchs Antirorit Synth Spraydose pro Aufnahme erhalten. Auch vor Inbetriebnahme sollte man die Lager grundsätzlich noch einmal ölen. Wir empfehlen das Anticorit Synth Spray vom Hersteller Fuchs. Die vollsynthetischen Wirkstoffkomponenten haben eine einzigartige Schmierwirkung. Du findest es bei uns im Shop zum Niedrigpreis. Darüber hinaus solltest du deine Langhantel nach dem Training mit einem weichen und saugfähigem Tuch vom Schweiß befreien und sie trocken lagern!

In unserem Blog findest du in der Serie "Leitfaden zum Kauf einer Olympia Langhantelstange" die 5 weiteren Artikel:

Teil 2 Die Magie des Stahls

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leitfaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-2/#more-594

Teil 3 Die Art der Lagerung

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leitfaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-3/#more-616

Teil 4 Welche Beschichtung?

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leifaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-4/#more-623

Teil 5 Welchen Griffdurchmesser?

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leitfaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-5/#more-644

Teil 6 Warum Federstahl?

http://www.kraftsport-news.de/neuheiten/leitfaden-zum-kauf-einer-olympia-langhantelstange-teil-6-warum-federstahl/#more-682

 

 

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