Lat Blaster Bar SQMIZE® LBB30

Die Lat Blaster Bar SQMIZE® LBB30 bringt den engen, parallelen Griff ans Ende deiner Langhantel. Sie passt über einen herausnehmbaren Einsatz auf 30 mm und auf 50 mm Stangen, misst 73 cm in der Breite, wiegt 3 kg und ist bis 150 kg belastbar. Vollstahl, verchromt, mit gummierten Griffen.

Ein Einsatz, zwei Durchmesser

Die Aufnahme der LBB30 arbeitet mit einem herausnehmbaren Einsatz. Mit Einsatz sitzt sie auf einer 30 mm Stange, ohne Einsatz nimmt sie eine 50 mm Aufnahme im Olympiaformat auf. Damit deckt eine Ruderstange beide Hantelformate ab, die in Home-Gyms und Studios nebeneinander stehen, und du brauchst beim Wechsel zwischen den Stangen kein zweites Zubehörteil.

So wird sie eingesetzt

Der Ablauf besteht aus vier Schritten. Ein Ende der Langhantel kommt in ein Landmine-Gelenk oder stabil in eine Raumecke. Auf das freie Ende legst du die Hantelscheiben. Darüber schiebst du die LBB30, mit den Griffen zu deinem Körper hin. Zum Schluss setzt du einen Hantelverschluss hinter die Stange — ein Federverschluss oder ein vergleichbarer Verschluss hält sie sicher an ihrem Platz, damit sie unter Last nicht verrutscht. Dann gehst du in die vorgebeugte Position und ziehst.

Enger Griff für den Rücken

Die beiden Griffe stehen eng beieinander und parallel zueinander. Im vorgebeugten Rudern zieht dieser Griff die Ellenbogen dicht am Rumpf entlang nach hinten, und genau dort arbeitet der breite Rückenmuskel über seinen längsten Weg. Dazu kommen die Rautenmuskeln und der untere Teil des Trapezmuskels, die die Schulterblätter zusammenführen, sowie Brachialis und Bizeps als Beuger im Ellenbogen. Die gummierten Griffe messen 30 mm im Durchmesser und sind 16 cm lang, sodass die Hand auch bei hohen Wiederholungszahlen satt aufliegt.

An der Langhantel und an der T-Bar Row

An vorhandenen T-Bar-Row-Vorrichtungen ersetzt die LBB30 den dort montierten Griff und bringt den engen Parallelgriff ins Spiel. Mit 73 cm Breite und 3 kg Eigengewicht hängst du sie nach dem Satz an die Wand oder legst sie ins Regal.

Technische Daten

Lieferumfang

1 Lat Blaster Bar SQMIZE® LBB30 mit herausnehmbarem Einsatz für 30 mm Langhanteln. Hantelverschlüsse gehören nicht zum Lieferumfang.

Pflegehinweise

Die verchromten Flächen mit einem trockenen, weichen Tuch abwischen, die gummierten Griffe mit einem feuchten Tuch reinigen. Den Einsatz vor dem Aufschieben auf saubere Auflageflächen prüfen.

Auf einen Blick

• Passt über einen herausnehmbaren Einsatz auf 30 mm und 50 mm Langhanteln
• Enger, paralleler Griff für vorgebeugtes Rudern und T-Bar Row
• Gummierte Griffe mit 30 mm Durchmesser und 16 cm Länge
• Wird mit einem Hantelverschluss gegen Verrutschen gesichert
• Vollstahl, verchromt, 73 cm Breite, 3 kg Eigengewicht, max. 150 kg belastbar