Technik Langhantel Alu-Steel SQMIZE® OB72ALS7.5, 7,5 kg

Die Technik Langhantel Alu-Steel SQMIZE® OB72ALS7.5 kombiniert zwei Werkstoffe: Der Schaft besteht aus Aluminium, die Aufnahmen aus legiertem Stahl mit Zink silbermatt Beschichtung. Dazwischen arbeiten Bronze Bushings. 180 cm Länge, 123,5 cm Griffbereich, 28 mm Griffdurchmesser, 7,5 kg Eigengewicht und 70 kg statische Belastbarkeit.

Bronze Bushings bringen den Spin

Die Aufnahmen drehen sich. Damit läuft die OB72ALS7.5 im Techniktraining so, wie sich eine Wettkampfstange anfühlt: Beim Umsetzen dreht sich der Schaft in der Hand, während die Scheiben ihre Lage behalten, und im Ausstoßen kommt das Handgelenk sauber unter die Stange. Wer die Züge auf einer starren Stange lernt, bringt genau diese Rotation später neu dazu. Auf dieser Stange ist sie von der ersten Wiederholung an dabei.

Aluminium im Schaft, Stahl in den Aufnahmen

Der Aluminiumschaft hält das Gewicht bei 7,5 kg, also gut einem Drittel einer Wettkampfstange. Die Aufnahmen tragen dagegen legierten Stahl, weil dort die Scheiben sitzen und die Lagerung läuft. Ihre Zinkbeschichtung in Silbermatt bringt solide Rostbeständigkeit mit und setzt den hellen Kontrast zum Schaft. 50 mm Durchmesser bei 24,5 cm belastbarer Länge nehmen Technikscheiben und leichte Bumper auf. Dual Snap Ring Endkappen schließen die Aufnahmen ab.

28 mm im Weightlifting-Maß

Mit 28 mm liegt die Griffstange auf dem Maß des olympischen Gewichthebens. Die Hand lernt von Anfang an das richtige Format, der spätere Wechsel auf die 20 kg Stange bleibt eine Frage des Gewichts. Der Griffbereich ist gerändelt und läuft ohne Mittelrändelung, sodass der Nacken bei Frontkniebeugen und im Ausstoßen frei bleibt.

Für Einweisung, Technik und Aufwärmen

Bei 7,5 kg bleibt der Kopf frei für die Bewegung: Snatch Balance, Overhead Squats, Muscle Snatch, Positionsarbeit vom Hang und komplette Zugserien mit hoher Wiederholungszahl. In der Einweisung nimmt sie dem ersten Kontakt mit der Langhantel das Gewicht, im Aufwärmen geht der Ablauf ohne Vorermüdung durch. Mit 123,5 cm Griffbereich passt sie auf Racks bis 120 cm Breite und lässt sich damit auch aus der Ablage heraus einsetzen.

Welche Technikstange passt zu dir?

Zwei Lernhanteln, beide 180 cm lang und beide mit 28 mm Griffstange im olympischen Maß. Der Unterschied steckt im Aufbau. Die OB72AL besteht zu 100 % aus Aluminium, wiegt 5 kg und hat feste Aufnahmen — das leichteste Einstiegsformat für die erste Einweisung, für Jugendarbeit und für Gruppen, in denen jeder Teilnehmer eine Stange in der Hand hält. Die OB72ALS7.5 setzt Stahlaufnahmen auf Bronze Bushings, wiegt 7,5 kg und trägt 70 kg. Ihre Aufnahmen drehen sich, weshalb Reißen, Umsetzen und Ausstoßen darauf schon so laufen wie später auf der Wettkampfstange.

Technische Daten

Lieferumfang

1 Technik Langhantel Alu-Steel SQMIZE® OB72ALS7.5, 50 mm. Hantelverschlüsse gehören nicht zum Lieferumfang.

Pflegehinweise

Unsere Hantelstangen sind ab Werk mit einer schützenden Ölschicht und Folie versehen. Das Öl vor dem ersten Gebrauch mit einem trockenen, weichen Tuch entfernen. Die weiteren Pflegehinweise entnehmt ihr dem Beipackzettel oder unserem 5 Schritte Guide zur richtigen 50 mm Langhantel.

• Aluminiumschaft mit Stahlaufnahmen in Zink silbermatt
• Bronze Bushings für drehende Aufnahmen im Techniktraining
• 28 mm Griffdurchmesser im olympischen Weightlifting-Maß
• 7,5 kg Eigengewicht bei 180 cm Länge, statisch bis 70 kg
• 123,5 cm Griffbereich, passt auf Racks bis 120 cm Breite, Dual Snap Ring Endkappen