Hex Dumbbell SQMIZE® HDBR S Style 30 – 30 kg Kurzhantel gummiert für starken Griff und starken Rumpf

Starker Griff, starker Rumpf: Mit der SQMIZE® HDBR S Style 30 trägst du 30 kg in jeder Hand, Schritt für Schritt. Beim Farmers Carry müssen Hände, Unterarme, Schultern und Rumpf gemeinsam halten, was die Hanteln verlangen. Der gerändelte Chromgriff gibt dir dafür sicheren Halt, das große weiße 3D-Logo auf beiden Stirnseiten sorgt für den Auftritt der Designlinie. Hohe Gewichtsgenauigkeit, Stahlkern und geruchsneutrale Gummiummantelung bringen die Studioqualität der HDBR-Familie mit.

Starker Griff, starker Rumpf

Griffkraft ist die Verbindung zwischen dir und jedem Gewicht, das du ziehst oder trägst. Beim Kreuzheben, beim Rudern und bei Klimmzügen entscheidet sie oft darüber, wie viel Last ankommt. Ein stabiler Rumpf überträgt die Kraft von den Beinen auf den Oberkörper und hält die Wirbelsäule in sicherer Position. Tragende Übungen mit schweren Kurzhanteln trainieren beides zugleich, und das ganz ohne Hilfsmittel: mit einem Paar Hanteln und ein paar Metern freier Fläche.

Farmers Carry mit 60 kg im Paar

Beim Farmers Carry nimmst du in jede Hand eine Hantel und gehst aufrecht los. Die Schultern sind zurückgezogen, der Rumpf ist fest, und du setzt kurze, kontrollierte Schritte. Ob du über eine feste Strecke oder auf Zeit trägst, Hände und Unterarme halten die Last, Trapez und Schultern stabilisieren, und der Rumpf hält dich gerade. Beim Suitcase Carry trägst du nur eine Hantel. Dabei arbeitet die seitliche Rumpfmuskulatur besonders intensiv, um den Oberkörper aufrecht zu halten. Mit 60 kg im Paar wird jeder Meter zur Kraftprobe.

Griff und Maße

Der Stahlgriff ist ergonomisch konisch geformt und misst 27,5 bis 33 mm. Er füllt die Hand gut aus und verteilt die Last über die ganze Handfläche, und die feine Rändelung hält auch bei langen Tragestrecken zuverlässig. Die Verchromung sorgt für eine hochwertige Oberfläche. Mit 370 mm Länge, 180 mm Breite und 165 mm Höhe bleibt die S Style 30 kompakt und lässt sich seitlich nah am Körper tragen. Die Gewichtsangabe steht in Weiß an beiden Hantelköpfen, die feste, geruchsneutrale Gummiummantelung um den Stahlkern schützt Hantel und Boden, auch beim Absetzen nach der letzten Bahn.

Im Paar und im SQMIZE® Kurzhantelständer

Für Farmers Carry und beidarmige Übungen nimmst du die S Style 30 im Paar. Im SQMIZE® SQ220 Pro mit 3 angewinkelten Ebenen, je 90 cm Ablagenlänge und 450 kg Belastbarkeit gesamt liegen auch die schweren Stufen sicher und griffbereit, das weiße Logo nach vorn.

Was Kunden an der HDBR-Serie schätzen

Die S Style teilt Stahlkern, Ummantelung und Griffkonzept mit der HDBR-Serie. Was Kunden dort an der 30-kg-Stufe hervorheben, steckt deshalb auch in der S Style 30:

„Die Hexhanteln sind von guter Qualität. Die Griffe rutschen durch die Rändelung nicht in den Händen, und auch die Griffdicke ist ideal.“
„Die Hantel hat eine super Qualität, die Griffe sind ideal.“
„Super Qualität. Habe Hanteln in verschiedenen Größen. Kann nach längerer Benutzung auch keine Mängel feststellen. Liegen sehr gut in der Hand.“

Technische Daten

Merkmal	Wert
Gewicht	30 kg
Serie	HDBR S Style, ab 2,5 kg in 2,5-kg-Stufen
Gesamtlänge	370 mm
Breite	180 mm
Höhe	165 mm
Grifflänge	130 mm
Griff	Stahl, ergonomisch konisch 27,5 bis 33 mm, gerändelt und verchromt
Hantelköpfe	Hex-Form, Stahlkern mit Gummiummantelung
Gummierung	schwarz, geruchsneutral
Logo	SQMIZE® Logo in Weiß, erhaben im 3D-Design, auf beiden Stirnseiten
Gewichtsangabe	in Weiß an beiden Hantelköpfen
Einsatzbereich	Gym
Lieferumfang	1 Hex Dumbbell HDBR S Style 30

Auf einen Blick

30 kg Hex Kurzhantel aus der Designlinie S Style
Starker Griff, starker Rumpf: ideal für Farmers Carry und Suitcase Carry
Ergonomischer, gerändelter Chromgriff, konisch 27,5 bis 33 mm
Großes weißes SQMIZE® Logo, erhaben auf beiden Stirnseiten
Hohe Gewichtsgenauigkeit, Stahlkern mit geruchsneutraler Gummierung

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