Latzugstation SQMIZE® POWER PACK LAT944, Höhe 192 cm
Latzugstation SQMIZE® POWER PACK LAT944, Höhe 192 cm
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Latzugstation SQMIZE® POWER PACK LAT944, Höhe 192 cm
Latziehen und Rudern an einer Station, ohne Umbau zwischen den Sätzen: Die SQMIZE® POWER PACK LAT944 führt beide Zugrichtungen über ein Seil und einen Gewichtsschlitten. 123 cm Länge, 64 cm Breite, 192 cm Höhe — eine Standfläche unter 0,8 m², die in den meisten Home Gyms ohne Umräumen frei ist.
Zwei Zugrichtungen, ein Gerät
Die obere Rolle trägt das Latziehen. Der Zug von oben arbeitet den Latissimus über seine gesamte Länge durch, holt die Rhomboiden zwischen den Schulterblättern dazu und beteiligt den Bizeps als Beuger im Ellenbogen. Die mitgelieferte Latstange misst 92 cm bei 29 mm Durchmesser. Vom engen Kammgriff bis zum weiten Obergriff liegt jede Griffbreite frei, und mit ihr verschiebt sich der Schwerpunkt der Bewegung zwischen Rückenbreite und Rückendicke.
Die untere Rolle steht in derselben Aufstellung bereit. Ruderzüge am Boden nehmen den mittleren Rücken, die hintere Schulter und den Kapuzenmuskel in die Arbeit. Dafür liegt eine 46 cm lange Ruderstange mit gummiertem Griffbereich im Karton. Curls am unteren Zug, Trizepsdrücken an der Latstange und Face Pulls kommen ohne weiteres Zubehör dazu — die Station deckt damit den kompletten Zugtag ab.
Gewichtsschlitten und Führung
Der Schlitten läuft auf einer verchromten Vierkantschiene und ist mit Buchsen gelagert. Die Übersetzung liegt bei 1 : 1, der Weg der Stange entspricht damit dem Weg des Schlittens und die Last an der Stange der aufgelegten Scheibenlast. Was du auflegst, ziehst du auch — das macht die Progression über Wochen hinweg nachvollziehbar.
Aufgenommen werden Scheiben mit 30 mm und 50 mm Bohrung. Die Adapter für 50 mm liegen bei, die Federverschlüsse ebenfalls. Auf 24 cm Aufnahmelänge finden bis zu 180 kg Platz. Das Stahlseil ist PU-beschichtet und mit 900 kg Seilbelastbarkeit deutlich über dem angesetzt, was am Schlitten hängt.
Sitz, Polsterrollen und Einstellung
Der Sitz rastet über einen Arretierbolzen in 4 Höhen zwischen 43 und 52,5 cm. Die Polsterrollen sind 2-fach höhenverstellbar und fixieren die Oberschenkel, damit die Zugkraft im Rücken ankommt und der Oberkörper unten bleibt. Beide Verstellungen laufen über eine Schnellverstellung ohne Werkzeug, die Bezüge von Sitz und Rollen sind rutschfestes Mesh.
192 cm Bauhöhe
192 cm Rahmenhöhe passen unter Kellerdecken, ins Dachgeschoss und in Räume mit abgehängter Decke. In Wohnräumen mit 2,50 m Deckenhöhe bleibt oberhalb des Geräts Luft für die Montage. Die massive Rautenstahlplatte im Fuß hält die Station beim Zug an ihrer Position, das 50 x 50 mm Rahmenprofil mit 2 mm Wandstärke nimmt die Kraft auf. Mit 32 kg Eigengewicht lässt sich die Station zu zweit an ihren Platz stellen und später ebenso leicht umsetzen.
Technische Daten
| Gesamtmaße und Rahmen | |
|---|---|
| Länge | 123 cm |
| Breite | 64 cm |
| Höhe | 192 cm |
| Gewicht | 32 kg |
| Rahmenprofil | 50 x 50 mm |
| Wandstärke Stahl | 2 mm |
| Rahmenbauweise | 4-seitig geschweißt |
| Bodenplatte | Rautenstahlplatte |
| Füße | gummiert |
| Oberfläche | Pulverbeschichtung |
| Farbe | schwarz |
| Zugsystem | |
|---|---|
| Zugrollenfunktion | oben und unten, kein Umbau bei Nutzung der Ruderstation |
| Gewichtsübersetzung | 1 : 1 |
| Führungsschiene | Vierkantprofil, verchromt |
| Lagerung Gewichtsschlitten | Buchsenlagerung |
| Stahlseil | hochflexibel, PU-beschichtet |
| Seilbelastbarkeit | 900 kg |
| Verstellung | |
|---|---|
| Sitz | 4-fach höhenverstellbar, 43 – 52,5 cm |
| Polsterrollen | 2-fach höhenverstellbar |
| Verstellsystem | Arretierbolzen, handliche Schnellverstellung |
| Polsterung | |
|---|---|
| Sitz | 31 x 21 x 6 cm |
| Polsterrollen | Länge 24 cm, Ø 10,5 cm |
| Bezüge | Mesh, rutschfest |
| Gewichtsaufnahme | |
|---|---|
| Aufnahme | Ø 30 mm und Ø 50 mm |
| Aufnahmelänge | 24 cm |
| Max. Gewichtslast | 180 kg |
| Adapter | für 50 mm Hantelscheiben, inklusive |
| Federverschlüsse | inklusive |
| Zubehör im Lieferumfang | |
|---|---|
| Latstange | 92 cm, Ø 29 mm, Griffbereich gummiert |
| Ruderstange | 46 cm, Ø 29 mm, Griffbereich gummiert |
| Hantelscheiben | nicht im Lieferumfang |
Optionales Zubehör
Griffe, Seile und Stangen für den oberen und unteren Zug findest du im Kabelzug-Zubehör. Damit erweiterst du die LAT944 um einseitige Züge, Trizepsseile und schmale Rudergriffe.
Auf einen Blick
- Oberer und unterer Zug ohne Umbau zwischen den Sätzen
- Gewichtsschlitten mit Buchsenlagerung auf verchromter Vierkantschiene, Übersetzung 1 : 1
- Aufnahme für Ø 30 mm und Ø 50 mm bis 180 kg Gewichtslast, Adapter und Federverschlüsse inklusive
- Sitz 4-fach von 43 bis 52,5 cm, Polsterrollen 2-fach höhenverstellbar
- 192 cm Bauhöhe auf unter 0,8 m² Standfläche, Rahmen 50 x 50 mm mit 2 mm Wandstärke
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2 - 10 von 27 Bewertungen
Von: Max B. · 27. September 2024 09:16
Für die Kohle ein solides und einfaches Gerät, das tut, was es soll. Für Anfänger durchaus empfehlenswert.
Schnell aufgebaut, steht stabil und wackelt nicht. Gleichzeitig ist das Gerät nicht so schwer, als dass man es nicht alleine bewegen könnte. Die Laufrollen könnten aus Metall sein, dann liefe das Seil noch etwas geschmeidiger.
Menschen mit langen Armen könnte der „Stretch“ fehlen, ich habe noch keine Möglichkeit gefunden das Seil für den Latzug zu kürzen.
Von: Steffen · 21. September 2024 09:32
Perfekt für geringe Deckenhöhe mit Luft nach oben
Ich habe den Latzug seit ein paar Tagen im Einsatz und bin sehr zufrieden, da mir klar war was ich für den Preis bekomme.
Ich finde man hat ein paar Zentimeter verschenkt. Gerade da fast alle Keller mindestens eine Höhe von 2 Metern haben, hätte man hier die Zentimeter noch rausholen können und als Option eine Möglichkeit zum kürzen. Außerdem fände ich einen Möglichkeit zur Befestigung an der Wand oder Decke gut. Das würde nochmal mehr Stabilität und vertrauen in das Gerät bringen.
Es läuft aber insgesamt gut und ist das was ich erwartet habe. Bereue den Kauf trotz der kleinen Kritik nicht
Von: Marc H. · 18. September 2024 08:40
Kläre Kaufempfehlung
Preis Leistung passt sehr gut ist stabil aber nix für große Leute bei mir geht's bin 1.72cm
Von: Dennis A. · 11. September 2024 10:36
Tolles Gerät
Super verarbeitet, steht stabil und sieht hochwertig aus.
Einen Stern ziehe ich ab, weil das Gleitstück nicht sauber läuft und etwas kratzt.
Ansonsten ist es ein tolles Gerät.
Von: Sascha R. · 14. August 2024 13:53
Ideal für das Homegym!
Sehr einfach aufzubauen, Verarbeitung für den Preis topp! Braucht wenig Platz, also ideal für das Homegym!
Von: Karl-Peter P. · 8. August 2024 08:52
FOX LINE kann was - klare Empfehlung fürs Home Gym
Absoluter Preis/Leistungs-Sieger! Sehr sauber verarbeitet, schmale Bauform, sehr gute Belastbarkeit. Das Sitzpolster könnte für mich (1,89 m) etwas länger sein. Passt aber absolut in die Welt. Die perfekte Ergänzung für mein HomeGym und um Längen besser, als viele wand-montierte Lösungen.
Von: Andrea D. · 30. Juli 2024 04:45
Solide und stabil
Fürs Training zu Hause optimal.
Auf mich wirkt das Gerät solide und stabil.
Für mich ideal, dass ich mehrere Übungen ausführen kann (Lat ziehen, Rudern, Kickbacks,...).
Von: Patrick K. · 29. Juli 2024 13:47
Tip top
Einwandfreier latzug für guten Preis absolut zufrieden
Von: Philipp · 25. Juli 2024 08:29
Wer realistische Erwartungen hat wird nicht enttäuscht
Die Materialien und Konstruktion sind dem Preis aufjedenfall angemessen. Es gibt hier und da ein paar Schönheitsfehler bei den Schweißnähten, es rieselt etwas Rost aus den Rahmen, alles in allem macht es jedoch einen sehr massiven Eindruck und ist für ein Homegym ausreichend belastbar.
Von: Clément · 23. Juni 2024 09:00
Au top !
Excellente poulie, rapport qualité prix imbattables. Coulisse bien. Attention pour les grands gabarits la poulie haute risque d'être trop basse mais pour quelq'un d'1m68 comme moi ça fait très bien le travail.
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