50 mm Supercurl Hantelstange SQMIZE® OB47SC, 25 mm

Die 50 mm Supercurl Hantelstange SQMIZE® OB47SC bringt eine ausgeprägte U-Form in die Mitte der Stange. Aus dieser Kontur entstehen zusätzliche Griffpositionen bis hin zum neutralen Griff, bei dem die Handflächen zueinander zeigen. 120 cm Gesamtlänge, 81 cm Innenmaß, 8,5 kg Eigengewicht und 230 kg Belastbarkeit machen sie zum Arbeitsgerät für schweres Arm- und Unterarmtraining.

Die U-Form und ihre Griffpositionen

Eine klassische SZ-Stange bietet zwei schräge Griffwinkel. Die Supercurl geht deutlich weiter: Ihre tiefen Bögen laufen bis in die Senkrechte und geben dir dadurch die volle Bandbreite von der Supination über den Schrägwinkel bis zum echten neutralen Griff. Handgelenk, Unterarm und Ellenbogen bleiben im neutralen Griff in einer Linie, und genau diese Position hältst du auch dann noch sauber, wenn die Wiederholungen schwer werden. Die Griffzonen sind gerändelt, sodass die Stange bei jedem Winkel fest in der Hand liegt.

Bizeps, Brachialis und Unterarm

Der Griffwinkel entscheidet mit, welcher Muskel die Arbeit übernimmt. Im supinierten Griff steht der Bizeps brachii im Vordergrund. Drehst du auf den neutralen Griff, arbeiten Brachialis und Brachioradialis kräftig mit — der Brachialis liegt unter dem Bizeps und schiebt ihn bei wachsendem Umfang optisch nach oben. Mit einer Stange deckst du damit Langhantel-Curls, Hammer-Curls, Scott-Curls auf der Bank, Konzentrationsarbeit und Unterarm-Curls über die volle Griffauswahl ab.

Trizeps auf derselben Stange

Nach vorne gedreht übernimmt die OB47SC das Trizepstraining: Stirndrücken auf der Flachbank, French Press über Kopf, enges Bankdrücken und Trizepsdrücken am Kabelturm. Die U-Form gibt den Ellenbogen dabei einen definierten Weg vor, und beim Ablegen hinter dem Kopf bleibt genug Abstand zur Bank. Aufrechtes Rudern und Frontheben laufen ebenfalls über die inneren Griffe.

Vollstahl, Chrom und Bronze Drehlager

Die Stange ist aus Vollstahl gefertigt und verchromt. 230 kg Belastbarkeit liegen weit über dem, was im Armtraining auf die Stange kommt, und geben dir Reserve für schwere Sätze im engen Bankdrücken. Die Aufnahmen laufen auf Bronze Drehlagern: Sie drehen mit den Scheiben mit, sodass kein Drehmoment aus der Beladung am Griff ankommt. 50 mm Aufnahmedurchmesser auf 18 cm Länge nehmen Bumper Plates und Guss-Scheiben im Olympiaformat auf. Integrierte Dual Snap Ring Endkappen schließen die Aufnahmen ab.

Technische Daten

Lieferumfang

1 Supercurl Hantelstange SQMIZE® OB47SC, 50 mm. Hantelverschlüsse gehören nicht zum Lieferumfang.

Pflegehinweise

Unsere Hantelstangen sind ab Werk mit einer schützenden Ölschicht und Folie versehen. Das Öl vor dem ersten Gebrauch mit einem trockenen, weichen Tuch entfernen. Die weiteren Pflegehinweise entnehmt ihr dem Beipackzettel oder unserem 5 Schritte Guide zur richtigen 50 mm Langhantel.

• Ausgeprägte U-Form mit neutralen Griffpositionen bis in die Senkrechte
• 120 cm Länge, 81 cm Innenmaß, 8,5 kg Eigengewicht
• Vollstahl, verchromt, statisch bis 230 kg
• Bronze Drehlager, die Aufnahmen drehen mit der Beladung mit
• 25 mm Griffdurchmesser mit Rändelung an allen Griffzonen