Bein- und Wadenpresse SQMIZE® POWER PACK LPC6i
Bein- und Wadenpresse SQMIZE® POWER PACK LPC6i
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Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen
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SQMIZE® POWER PACK LPC6i Bein- und Wadenpresse, Plate Loaded
Eine Beinpresse auf 160 x 130 cm Grundfläche, die zusätzlich das Wadentraining abdeckt: Die SQMIZE® POWER PACK LPC6i passt in Räume, in denen eine Studiobeinpresse keine Chance hat, und bringt dabei acht kugelgelagerte Nylonrollen auf hartverchromten Laufflächen mit.
Acht Rollen auf Hartchrom
Der Lauf des Schlittens entscheidet, wie eine Beinpresse sich anfühlt. Die LPC6i arbeitet mit acht kugelgelagerten Nylonrollen, die auf hartverchromten Führungsstangen von 108 cm Länge laufen. Nylon gegen Hartchrom läuft trocken, ohne Nachschmieren, und die Rollen verteilen die Last auf acht Kontaktpunkte statt auf zwei Buchsen. Der Schlitten setzt sich dadurch weich in Bewegung und bleibt über den gesamten Weg ruhig, auch bei voller Beladung.
Rückenlehne mit Magnetic Pin
Die Rückenlehne lässt sich dreifach verstellen und wird mit einem Magnetic Pin gesichert. Der Bolzen zieht sich selbst in die Bohrung, du setzt ihn im Vorbeigehen und musst nicht nachprüfen, ob er sitzt. Über den Winkel der Lehne bestimmst du, wie weit die Hüfte in der Startposition gebeugt ist und wie tief die Bewegung läuft.
Fußplatte aus rautiertem Stahl
Die Fußplatte ist ebenfalls dreifach verstellbar und misst 60 x 50 cm. Sie besteht aus rautiertem Stahl, trägt also keine Beschichtung, die sich abläuft, sondern eine eingeprägte Struktur. Die Fläche nimmt jede Fußstellung auf, vom engen Stand für den vorderen Oberschenkel bis zur weit außen gesetzten Position für Gesäßmuskulatur und Adduktoren.
Wadenblock zum Aufsetzen
Für das Wadentraining setzt du den Wadenblock auf. Das geht in Sekunden, ohne Werkzeug, und er ist selbst dreifach in der Höhe verstellbar. Damit sitzt der Ballen genau dort, wo du ihn brauchst, und das Sprunggelenk läuft über den vollen Weg. Aus einer Beinpresse wird so zwei Geräte auf derselben Fläche.
Vier Stopphöhen und Einhandgriff
Der Laufschlitten trägt vier Stopphöhen. Du legst fest, wie tief die Bewegung läuft, und sicherst den Ein- und Ausstieg über einen Einhandgriff. Eine Hand reicht, die andere bleibt am Schlitten. Der Sicherheitsbolzen ist ebenfalls vierfach verstellbar.
Beladung für 30 und 50 mm
Beladen wird über zwei Aufnahmen mit 25,4 mm Durchmesser und je 31 cm Länge. Auf ihnen laufen sowohl Scheiben mit 25,4 mm als auch mit 30 mm Bohrung. Für olympische Scheiben liegen zwei verchromte 50-mm-Adapter mit ebenfalls 31 cm Länge bei, dazu die passenden Federverschlüsse. Wer bereits Bumper Plates besitzt, steckt die Adapter auf und legt los. Die maximale Belastbarkeit liegt bei 350 kg.
Bandanker im Bodenblech
Im Bodenblech sitzen vier Lochungen für Widerstandsbänder. Damit legst du eine ansteigende Bandspannung über die Hubbewegung und machst die Last im Endbereich schwerer, wo der Hebel günstig steht. Für Geschwindigkeitsarbeit und für akkommodierenden Widerstand ist das eine Option, die an kompakten Beinpressen selten zu finden ist.
Übungen auf der LPC6i
Auf der LPC6i laufen damit mehrere Übungen. Die Beinpresse mit hüftbreitem Stand trifft den Quadrizeps über den vollen Streckweg. Mit den Füßen hoch auf der Platte verlagert sich die Arbeit in Gesäßmuskulatur und ischiocrurale Gruppe. Ein enger Stand betont den äußeren Oberschenkel, ein weiter Stand die Adduktoren. Einbeinig gedrückt wird aus derselben Beladung die doppelte Last je Bein. Und mit aufgesetztem Wadenblock kommen Wadenheben im Sitzen und Teilwiederholungen im oberen Bereich dazu.
Rahmen und Polsterung
Der Rahmen besteht aus Stahlprofil 70 x 50 mm, schwarz pulverbeschichtet. Das Sitzpolster misst 31 x 32 cm, die Rückenlehne 61 x 30 cm, beide mit 5 cm Polsterstärke. Mit 78 kg Eigengewicht bleibt die LPC6i transportabel genug, um im Heimstudio umgestellt zu werden.
Geprüft nach EN ISO 20957, Klasse H
Die LPC6i ist nach EN ISO 20957-1 und EN ISO 20957-2 in Klasse H geprüft.
Technische Daten
| Gesamtmaße und Rahmen | |
|---|---|
| Länge | 160 cm |
| Breite | 130 cm |
| Höhe | 138 cm |
| Gewicht | 78 kg |
| Rahmenprofil | 70 x 50 mm |
| Farbe | schwarz, pulverbeschichtet |
| Max. Belastbarkeit | 350 kg |
| Lieferzustand | zerlegt, mit Aufbauanleitung |
| Bewegung und Verstellung | |
|---|---|
| Laufschlitten | 8 Nylonrollen, kugelgelagert |
| Laufflächen | hartverchromt |
| Führungsstangen | Länge 108 cm |
| Stopphöhen | 4-fach, Einhandgriff |
| Sicherheitsbolzen | 4-fach verstellbar |
| Fußplatte | rautierter Stahl, 60 x 50 cm, rutschfest, 3-fach verstellbar |
| Wadenblock | aufsetzbar, rutschfest, 3-fache Höhenverstellung |
| Bandanker | 4 Lochungen im Bodenblech |
| Polsterung | |
|---|---|
| Sitzpolster | 31 x 32 x 5 cm |
| Rückenpolster | 61 x 30 x 5 cm, 3-fach verstellbar, Magnetic Pin |
| Gewichtsaufnahme | |
|---|---|
| Hantelscheibenaufnahmen | 2 x 25,4 mm, je 31 cm Länge, auch für 30 mm Scheiben |
| Im Lieferumfang | 2 verchromte 50-mm-Adapter, je 31 cm, mit Federverschlüssen |
Auf einen Blick
- Beinpresse und Wadenpresse auf 160 x 130 cm Grundfläche
- Laufschlitten mit 8 kugelgelagerten Nylonrollen auf hartverchromten Laufflächen
- Rückenlehne, Fußplatte und Wadenblock jeweils 3-fach verstellbar
- Aufnahmen für 25,4 und 30 mm, 50-mm-Adapter mit Federverschlüssen inklusive
- 4 Stopphöhen, Einhandgriff, Bandanker im Bodenblech
14 von 14 Bewertungen
Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen
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1 - 10 von 14 Bewertungen
Von: Jens W. · 1. November 2024 13:55
Bewertung mit 5 von 5 Sternen
Gamechanger im Homegym!
Läuft seidenweich und verträgt auch eine ordentliche Beladung mit 200kg aufwärts. Bei meiner Größe von 185cm und relative langen Oberschenkelknochen beträgt der Gewichtsumrechnungsfaktor ca. 1:3. 80kg Kniebeuge - 240kg auf der Beinpresse. Für mich ein neuer Reiz beim Beintraining im Homegym, den man sonst nur im Studio bekommt.
Von: Ercüment · 25. Oktober 2024 20:34
Bewertung mit 5 von 5 Sternen
Naja 🫤 Eigentlich ganz okay..aber..
Der Aufbau war leicht und die Beinpresse scheint stabil zu sein.
Aber eine 30 mm Aufnahme ist nicht vorhanden. Eher eine 25 mm. Das sollte kommuniziert werden. Die Gewichte wackeln dementsprechend.
Nichtsdestotrotz ist es eine gute Lösung für mich. Im Großen und Ganzen bin ich zufrieden. Alle Bohrungen und Schrauben haben gepasst. Made in Germany ist es definitiv nicht!
Von: Alexander Z. · 30. Juli 2024 07:54
Bewertung mit 5 von 5 Sternen
Perfektes Trainingsgerät für Zuhause in Studioqualität
Super Trainingsgerät
Die Verarbeitung ist sehr gut und der Aufbau mit Anleitung sehr einfach. Kann ich bedenkenlos weiterempfehlen.
Von: Eric Heil · 10. März 2024 12:28
Bewertung mit 5 von 5 Sternen
Solide Konstruktion und erstklassige Qualität.
Durchdacht bis ins letzte Detail.
Montage durch eine Person problemlos möglich.
Jedes Bauteil ist qualitativ sehr hochwertig, der Platzbedarf optimal abgestimmt und der Bewegungsablauf sehr sanft und variabel möglich um das komplette Spektrum der Muskulatur zu trainieren. Für mich ist das Studioqualität zum spitzen Preis!
Von: Oliver Hanemann · 23. Juli 2023 02:28
Bewertung mit 5 von 5 Sternen
stabile Beinpresse für Gyms mit Platzproblem
Wenn keine 45 Grad Beinpresse passt, ist das die Lösung. Aufbau ist alleine machbar, aber zu zweit leichter - besonders der Teil wo der fertige Schlitten auf sie Wellen gesetzt wird.
Ich würde mich der Bewertung mit 200 Kilo Kniebeugen entspricht 200 Kilo Beinpressen nicht anschließen. Ich war trotz schwacher Beine und 90% Lähmung der Unterschenkelmuskulatur Recht bald bei 180 Kilo und mit meiner Gewichtsstückelung bei vollen Gewichtssufnahmen. Die Lösung bestand in dicken Gummibändern und einer Erhöhung des Winkels der Wellen des Schlittens durch zwei 12 cm Höhe Holzblöcke rechts und links unter dem hinteren Standfuß.
Doch auch dann sollte man vielleicht an den Kauf ausreichender Mengen großer Scheiben denken.
Wäre außerdem interessant zu wissen, ob die 350 Kilo maximale Belastbarkeit mit oder ohne Trainierenden gilt.
30. August 2021 15:43
Bewertung mit 5 von 5 Sternen
Tolles Konzept und gut durchdacht
Die Beinpresse ist vom Konzept mit ihrer kompakten Bauform sehr gut durchdacht. Das bietet gute Aufstellmöglichkeiten in den eigenen vier Wänden. Die Beine lassen sich ordentlich und schwer trainieren. Tipp: Der Einsatz von Gummibändern ist sehr gut möglich, wenn man sich entsprechende Aufhängungen (Zurrschlaufen und Karabiner) sowie eben solche Gymnastikbänder besorgt.
Der optisch stabile und sauberen Eindruck täuscht nicht, das Gerät ist es auch. Nach anfänglichen Schwierigkeiten (Charge der Rollen war fehlerhaft) wurde seitens simpleproducts umgehend ragiert und das Problem kurzfristig behoben. Hier beide Daumen hoch für den top Service. Danke.
Konzept Idee: 10 / 10
Platzbedarf: 10 / 10
Preis / Leistung: 10 / 10
Service: 10 / 10
Qualität-Ausführung: 8 / 10
Verbesserungspotential:
1. Für die Nutzung der Gewichtsscheiben Größe 30 mm: Hier sollten der 25 mm Aufnahmestange zwei Wellen-Stellringe beiliegen, damit die Stange axial in Position dauerhaft mittig fixiert werden kann.
2. Die M12 Sechskantschrauben, welche als Achsen für die Rollen dienen, müssten etwas länger sein, damit die hemmenden Kunststoffringe der selbstsichernden Muttern auch von den jeweiligen Schrauben erreicht werden.
Alles in allem: Top Produkt, das Beintrainig macht wirklich Laune! Würde ich jederzeit wieder kaufen.
Von: Benjamin Wörrlein · 13. Juli 2021 13:10
Bewertung mit 5 von 5 Sternen
Leichter Aufbau, super stabil, platzsparend und funktioniert gut
Super Produkt, genau das was ich wollte. Kann ich nur weiterempfehlen. Topp?
Von: Danny Göbel · 27. Juni 2021 18:58
Bewertung mit 5 von 5 Sternen
Stabile Maschine
Aufbau lief ohne Probleme, Anleitung und gelieferte Schraubensätze habe keine Fragen entstehen lassen.
Zum Gerät , tolle Quallität, sehr gute Laufeigenschaften, steht einem Studiogerät in nichts nach. Preisleistung ist also mehr als gut!
Von: Hendrik · 28. Dezember 2019 21:26
Bewertung mit 5 von 5 Sternen
Beinpresse in Studioqualität
Der Aufbau des Produkts ist sehr logisch und in unter 2 Stunden mit einer Person zu erledigen. Die Produktqualität hält locker mit Studioequipment mit. Der Bewegungsablauf kann durch den ruhigen und gleichmäßig laufenden Schlitten sauber ausgeführt werden.
Der einzige Kritikpunkt ist für mich, dass die Gewichtsscheibenaufnahme nicht fest arretiert ist, sondern erst durch die Montage der 50mm Adapter in Position gehalten wird. Die Adapter selbst sind aber auch ein Pluspunkt, da diese kostenlos mitgeliefert werden bzw im Lieferumfang enthalten sind.
Alles in allem ein lohnenswerter Einkauf und eine gute Ergänzung im Home Gym.
Von: Dave · 11. November 2019 11:20
Bewertung mit 5 von 5 Sternen
Perfekte Beinpresse im HomeGym - auch mit körperlichen Einschränkungen
Vorab zu mir: HomeGym-Benutzer, der wg. angeborenem Beckenschiefstand und Meniskusriss bei Beinmaschinen recht nörgelig ist. Wenig Platz, körperliche Einschränkungen - kurzum: kritischer Kunde.
Aufbau ging super, habe ich mit etwas Fluchen sogar alleine geschafft in knapp 2h geschafft. Zu zweit gar kein Hit.
Der Lauf ist ruhig und wird gefühlt mit mehr Gewicht drauf sogar noch besser/konstanter. Einstellmöglichkeiten passen prima.
Das Wichtigste für mich: der Bewegungsablauf fühlt sich in Hüfte + Knie sehr angenehm an und belastet genau dort, wo es soll. Mit Gummibändern kann man zudem noch die Belastungskurve anpassen, dass es unten leichter ist als oben. Ideal für Menschen mit Knie-Wehwehchen.
Da liegt auch mein einziger Mini-Nörgelpunkt: das mitgelieferte Band-Peg ist zu kurz, damit kann man kaum was anfangen. Stört mich aber nicht, da kaufe ich für n paar € ein langes Stahlrohr mit passendem Durchmesser und fertig.
Ich bin SUPER zufrieden mit dem Teil.
Wen es interessiert, wie schwer das Ding trainiert werden kann: mit meiner ungefähren Maximalleistung in der Kniebeuge mache ich hier ca. 8 Wdh. Wer also maximal 200kg beugt, macht hier mit 200kg Zusatzgewicht 8 Wdh, meiner Daumenpeilung nach. Da das Gerät mit Nutzer für mind. 350kg ausgelegt ist, würde ich spontan sagen: da können auch echt starke Athleten ordentlich trainieren!
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