Beinbeuger- / Beinstrecker Station SQMIZE® POWER PACK LCS620-FB
Beinbeuger- / Beinstrecker Station SQMIZE® POWER PACK LCS620-FB
539,95 €
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SQMIZE® LCS620-FB Beinbeuger & Beinstrecker – Plate Loaded in Studioqualität
Die SQMIZE® LCS620-FB vereint Leg Curl und Leg Extension in einer kompakten Plate-Loaded-Station – mit dem ruhigen, präzisen Bewegungsablauf, den du von professionellen Studiomaschinen kennst. Vordere und hintere Oberschenkelmuskulatur trainierst du an einem Gerät, auf einer Stellfläche von 146 × 116 cm. Dazu bringt die Geometrie der Maschine 2 weitere Übungen von Haus aus mit. Für ein Home Gym, in dem jeder Quadratmeter zählt, ist das eine der effizientesten Arten, die Beine komplett abzudecken.
Flanschlager am Drehpunkt – Laufruhe, die man spürt
Die Qualität einer Beinmaschine entscheidet sich am Drehpunkt des Hebelarms. Bei der LCS620-FB läuft die Achse dort in 2 massiven Flanschlagern, die mit hochfesten Schrauben am Rahmen sitzen. Sie nehmen die Last der Gewichtsscheiben auf breiter Fläche auf und halten die Achse exakt in Position. Das spürst du in jeder Wiederholung: Der Hebelarm läuft gleichmäßig und kontrolliert durch die gesamte Bewegung, auch mit schwerer Scheibenlast. Flanschlager an dieser Stelle sind in dieser Preisklasse eine seltene Ausstattung – und genau sie geben der LCS620-FB ihr Studiogefühl.
Leg Curl und Leg Extension – Wechsel mit einem Dreh
Über die große Drehscheibe stellst du den Winkel der Gewichtsaufnahme in 28 Positionen ein. Damit legst du Startposition und Bewegungsbereich fest und wechselst zwischen Beinstrecker und Beinbeuger mit einem Handgriff, werkzeuglos und in wenigen Sekunden. Beim Leg Extension arbeitet der vierköpfige Oberschenkelmuskel (Quadrizeps), beim sitzenden Leg Curl die hintere Oberschenkelmuskulatur. Das Kniepolster hält die Oberschenkel dabei fest auf dem Sitz, sodass die Kraft gezielt aus der Beinbeugung kommt.
Am Fußpolster sitzt eine zweite, kleinere Wählscheibe. Mit 16 Winkelstellungen bringst du das Polster genau an die richtige Stelle am Sprunggelenk. Das Fußpolster ist kugelgelagert und rollt während der Bewegung mit – so bleibt die Auflage am Bein ruhig und angenehm.
4 Übungen aus einer Maschine
Was als Beinbeuger und Beinstrecker konzipiert ist, deckt dank durchdachter Geometrie ein deutlich größeres Trainingsspektrum ab.
Das hintere Polster macht den Prone Leg Curl möglich, den Beinbeuger in Bauchlage. Mit gestreckter Hüfte arbeitet die hintere Oberschenkelmuskulatur aus einer anderen Ausgangslänge als im Sitzen – ein Reiz, der den sitzenden Leg Curl sinnvoll ergänzt und die Beinrückseite rundum fordert.
Stellst du die große Drehscheibe auf die passende Position, wird das vordere Fußpolster zum Rückenpolster für die Seated Back Extension. Im Sitzen drückst du kontrolliert dagegen und trainierst Rückenstrecker und unteren Rücken – eine Übung, die im Studio meist an einem eigenen Gerät stattfindet.
So trainierst du Beinvorderseite, Beinrückseite und unteren Rücken auf der Stellfläche eines einzigen Geräts, alle 4 Übungen inklusive.
6 Einstellpunkte für deine Proportionen
Damit jede Übung sauber sitzt, passt du die LCS620-FB an 6 Punkten an deinen Körper an: den Winkel der Gewichtsaufnahme (28-fach), den Winkel des Fußpolsters (16-fach), die Höhe des Kniepolsters (8-fach), die Höhe des abgerundeten Sitzpolsters (3-fach) sowie Tiefe (6-fach) und Neigung (7-fach) der Rückenlehne. Über die Tiefe der Rückenlehne richtest du dein Kniegelenk auf die Drehachse des Hebelarms aus. Liegen beide auf einer Linie, folgt der Widerstand exakt deiner natürlichen Kniebewegung – die Grundlage für ein kontrolliertes, gelenkschonendes Training.
Gewichtsaufnahme für deine Scheiben
Die Hantelscheibenaufnahme ist leicht nach oben geneigt, das macht das Be- und Entladen angenehm einfach. Sie nimmt Scheiben mit Ø 30 mm und Ø 50 mm auf, du trainierst also mit den Gewichten, die du bereits besitzt. Die Aufnahme mit 22 cm Länge ist für bis zu 150 kg Zuladung ausgelegt, hinzu kommt ein Nutzergewicht von bis zu 150 kg.
Technische Daten
| Gesamtmaße und Rahmen | |
|---|---|
| Maße (L × B × H) | 146 × 116 × 111 cm |
| Gewicht | 52 kg |
| Max. Nutzergewicht | 150 kg |
| Lieferzustand | zerlegt, mit Aufbauanleitung |
| Bewegung und Verstellung | |
|---|---|
| Lagerung Hebelarm | 2 Flanschlager |
| Winkel Gewichtsaufnahme | 28-fach über Drehscheibe |
| Winkel Fußpolster | 16-fach über Wählscheibe |
| Lagerung Fußpolster | Kugellager |
| Kniepolster | 8-fach höhenverstellbar |
| Sitzpolster | 3-fach höhenverstellbar |
| Rückenlehne | Tiefe 6-fach, Neigung 7-fach verstellbar |
| Polsterung | |
|---|---|
| Sitzpolster | 53 × 50 cm, 5,5 cm Dicke |
| Rückenlehne | 53 × 50 cm |
| Kniepolster | Länge 21 cm, Ø 11 cm |
| Fußpolster | Länge 49 cm, Ø 11 cm |
| Gewichtsaufnahme | |
|---|---|
| Scheibendurchmesser | Ø 30 / 50 mm |
| Aufnahmelänge | 22 cm |
| Max. Zuladung (ohne Nutzergewicht) | 150 kg |
Gewichtsscheiben und Hantelverschlüsse sind nicht im Lieferumfang enthalten.
Auf einen Blick
- Beinbeuger und Beinstrecker in einer kompakten Plate-Loaded-Station
- 2 massive Flanschlager am Drehpunkt für einen ruhigen, präzisen Lauf
- Prone Leg Curl und Seated Back Extension inklusive – 4 Übungen an einem Gerät
- 6 Einstellpunkte, kugelgelagertes Fußpolster mit 16 Winkelstellungen
- Ø 30/50 mm Scheibenaufnahme, 150 kg Zuladung plus 150 kg Nutzergewicht
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1 - 10 von 38 Bewertungen
Von: Sandra C. · 19. Oktober 2026 13:59
Tolles Gerät für einen fairen Preis.
Tolles Gerät, ließ sich sehr gut zu zweit aufbauen. Lieferung ging super schnell. Freu mich auf viele Trainingsstunden .
Von: Sebastian B. · 29. September 2026 12:49
Top Zubehör!
Gute Erweiterung für das Homegym.
Hier und da sind die Verschweißungen nicht ganz on point aber das hat sich gut klären lassen!
Alles in allem ein gutes Kauferlebnis.
Von: Nico K. · 27. Dezember 2025 18:37
Absolute Empfehlung
Super Preis-Leistung. Schnelle Lieferung. Schon oft im Einsatz und sehr zufrieden.
Von: Thomas T. · 13. Oktober 2025 14:22
Perfektes Preisleistungsverhältnis
Guten Verarbeitung, günstiger Preis
Von: Steffen M. · 29. September 2025 11:25
Preis / Leistung ist top
Sehr schnelle Lieferung , und die Qualität ist super.
Schneller Support, bei mir war ein Lager defekt 2 Tage später war ein neues da.
Von: Haiko · 12. Juli 2025 20:38
Super Gerät!
Habe jetzt drei Geräte gekauft. Alles wurde schnell geliefert und war vollständig und ohne Defekte. Leider ist keine Klemme (30 mm Loch) dabei. Habe mehrere Größen, jedoch passt keine davon. Habe auch die hier gekauft, leider auch die falsche Größe. Jetzt wackeln und klappern die Scheiben während der Übung. Ansonsten alles Top!
Von: Johannes S. · 16. Juni 2025 14:10
Würde ich sofort wieder kaufen
Lieferung in weniger als 24h quer durch Deutschland! Keine Transportschäden. Der Aufbau war alleine unkompliziert machbar. Das Gerät ist sehr stabil. Beim Trainieren wackelt nichts. Leider gibt es nur für den 50mm Adapter einen Gummiring als Stoßdämpfer zum Hebelarm. Kann man aber auch für 30mm Aufnahme benutzen. Alles in allem ein solides Gerät zum sicheren Trainieren.
Von: Sandro C. · 16. Juni 2025 11:49
Gute Preis/Leistung
Das Gerät macht alles in allem einen wertigen und gut verarbeiteten Eindruck.
Den Arm für das Gewicht kann man flexibel einstellen für verschiedene Widerstandsprofile.
Abzüge in der B Note gibt es für:
1. bei hohem Gewicht steht das Fußpolster etwas schief, beeinflusst das Training aber nicht.
2. bei hohem Gewicht ist es etwas umständlicher sich in die Maschine zu setzen(je nachdem wie der Gewichtarm eingestellt ist)
Alles in allem eine gute Empfehlung
Von: Nils · 2. Mai 2025 11:32
Mega - Lieferung, Qualität, Performance. Alles stimmt.
Mittwoch bestellt, Freitag aufgebaut. War sehr skeptisch ob die Qualität bei dem Preis stimmen kann. Doch ich wurde überrascht. Die tolle Verarbeitung sorgte für viel Spaß beim Aufbau und die Performance beim ersten Training hat überzeugt.
Von: Philipp H. · 23. November 2024 11:59
Sehr gutes Gerät!
Die Materialien und Verarbeitung sind dem Preis angemessen, gibt absolut nichts zu bemängeln.
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