Studio Beinbeuger / Beinstrecker Station SQMIZE® PREMIUM BISON LCE20i
Studio Beinbeuger / Beinstrecker Station SQMIZE® PREMIUM BISON LCE20i
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SQMIZE® PREMIUM BISON LCE20i Beinbeuger- und Beinstrecker-Station, Plate Loaded
Beinbeuger und Beinstrecker gehören zu den Geräten, die in einem gut ausgelasteten Studio selten leer stehen. Die SQMIZE® PREMIUM BISON LCE20i bringt beide Übungen auf einer Grundfläche von 142 x 135 cm zusammen: iso-laterale Führung, dreifach verstellbare Scheibenaufnahme und eine Belastbarkeit von 380 kg.
Zwei Übungen in einer Station
Der Wechsel zwischen den beiden Übungen dauert Sekunden. Rückenlehne und Polsterrolle werden umgestellt, der nächste Satz läuft. Für Supersätze über die vordere und hintere Oberschenkelmuskulatur bedeutet das eine durchgehende Belastung ohne Gerätewechsel, und im Studiobetrieb bleibt eine Fläche belegt, wo sonst zwei Geräte stehen.
Der Beinstrecker belastet den Quadrizeps über den vollen Streckweg und trifft dabei den Vastus medialis in der Endstreckung besonders deutlich. Der Beinbeuger arbeitet die ischiocrurale Gruppe, die im Alltag und in vielen Trainingsplänen zu kurz kommt. Beide Muskelgruppen gemeinsam zu trainieren, hält das Verhältnis von vorderer zu hinterer Oberschenkelmuskulatur im Gleichgewicht, was für die Stabilität des Kniegelenks eine erhebliche Rolle spielt.
Zwei Haltegriffe stehen für beide Übungen zur Verfügung. Im Beinstrecker halten sie den Oberkörper an der Rückenlehne, im Beinbeuger stabilisieren sie das Becken gegen das Ausweichen nach oben. Beides sorgt dafür, dass die Kraft dort ankommt, wo sie hingehört: in der Oberschenkelmuskulatur.
Iso-laterale Führung
Die beiden Bewegungsarme laufen unabhängig voneinander. Jede Seite bewegt ihre eigene Last und leistet ihre eigene Arbeit über den gesamten Bewegungsweg. Kraftunterschiede zwischen links und rechts treten dabei offen zutage und lassen sich gezielt bearbeiten. In der Rehabilitation und im Leistungssport ist das seit Jahren der Grund, warum iso-laterale Geräte gesetzt sind.
Dreifach verstellbare Hantelscheibenaufnahme
Das Kernstück der LCE20i sitzt an der Hantelscheibenaufnahme. Sie lässt sich in drei Positionen umstecken und verändert damit den Hebelarm zur Drehachse. Die Trainingsintensität ändert sich um bis zu 25 %, ohne dass eine einzige Scheibe angefasst wird. Für absteigende Sätze heißt das: Bolzen ziehen, Position wechseln, weitertrainieren. Für den Studiobetrieb heißt es, dass zwei Trainierende mit unterschiedlichem Kraftniveau am selben Gerät hintereinander arbeiten, ohne die Beladung anzupassen.
Anpassung an Körpergröße und Gelenkachse
Die Rückenlehne ist zweifach im Winkel verstellbar, die Polsterrolle vierfach im Winkel und vierfach in der Länge. Damit lässt sich die Drehachse des Geräts auf die Kniegelenkachse ausrichten und der Hebel an die Unterschenkellänge anpassen. Vom 1,60-m-Trainierenden bis zum 1,95-m-Mann arbeitet jeder am selben Gerät in seiner Geometrie. Die Sicherungshebel tragen Griffe mit 33 mm Durchmesser und 10,5 cm Länge, die sich auch mit feuchten Händen sicher fassen lassen. Das Rückenpolster misst 51 x 42-55 cm bei 6,5 cm Stärke.
Rahmen, Gewicht und Aufnahmen
Der Rahmen besteht aus Stahlprofil 80 x 50 mm. Rutschfeste PVC-Füße halten die Station bei explosiven Wiederholungen an Ort und Stelle und schonen den Studioboden. Die maximale Belastbarkeit liegt bei 380 kg. Die hartverchromten 50-mm-Aufnahmen bieten 33,5 cm nutzbare Länge und nehmen damit auch umfangreiche Beladungen aus Bumper Plates auf.
Mit 102 kg Eigengewicht steht die Station satt am Boden. Das Gewicht arbeitet für dich: Es hält die Maschine ruhig, wenn 380 kg an den Aufnahmen hängen und der Bewegungsarm in der Umkehr abgefangen wird.
Geprüft nach EN ISO 20957, Klasse S
Die LCE20i ist nach EN ISO 20957-1 und EN ISO 20957-2 in Klasse S geprüft. Sie steht in Gyms, Vereinen, im Betriebssport, in der Therapie und im Premium Home Gym.
Technische Daten
| Gesamtmaße und Rahmen | |
|---|---|
| Länge | 142 cm |
| Breite | 135 cm |
| Höhe | 104 cm |
| Gewicht | 102 kg |
| Rahmenprofil | 80 x 50 mm |
| Füße | PVC, rutschfest |
| Max. Belastbarkeit | 380 kg |
| Bewegung und Verstellung | |
|---|---|
| Bauart | Plate Loaded, iso-lateral |
| Übungen | Beinbeuger und Beinstrecker |
| Gewichtsverstellung | 3-fach, Intensitätsänderung bis 25 % |
| Rückenlehne | 2-fach im Winkel verstellbar |
| Polsterrolle | 4-fach im Winkel, 4-fach in der Länge |
| Griffe der Sicherungshebel | Ø 33 mm, 10,5 cm Länge |
| Polsterung | |
|---|---|
| Rückenpolster | 51 x 42-55 x 6,5 cm |
| Gewichtsaufnahme | |
|---|---|
| Hantelscheibenaufnahme | 50 mm |
| Nutzbare Länge | 33,5 cm |
| Oberfläche | hartverchromt |
- Beinbeuger und Beinstrecker in einer Station, Wechsel in Sekunden
- Iso-laterale Führung, beide Seiten arbeiten unabhängig
- 3-fach verstellbare Scheibenaufnahme, bis 25 % Intensitätsänderung ohne Scheibenwechsel
- Rahmenprofil 80 x 50 mm, 380 kg Belastbarkeit
- Geprüft nach EN ISO 20957-1 und -2, Klasse S
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1 Bewertung
Von: Sven D. · 1. Oktober 2025 17:15
Sehr empfehlenswert
Man kann auf jeden Fall von Studioqualität sprechen. Sehr gute massive Verarbeitung. Es klappert nichts und es ist kein Spiel in den beweglichen Teilen vorhanden. Durch die Kombi von Beugen und Strecken ist es auch platzsparend. Effektives Muskeltraining für die Beine. Sehr empfehlenswert.
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