Hex Dumbbell SQMIZE® HDBR7.5 – 7,5 kg Kurzhantel gummiert für Armtraining und Oberkörperkraft

Bereit für das nächste Level? Mit der SQMIZE® HDBR7.5 setzt du deutliche Akzente im Armtraining und baust gezielt Kraft im Oberkörper auf. 7,5 kg bieten spürbaren Widerstand und bleiben handlich genug für saubere Technik und komplexere Übungen. Stahlkern, geruchsneutrale Gummierung und ein kräftiger, gerändelter Chromgriff stehen für die bewährte Gym-Qualität der HDBR-Serie.

Armtraining mit Substanz – Curls und Kickbacks

Bizeps und Trizeps reagieren auf klare Reize, und 7,5 kg liefern genau das. Bei Bizepscurls und Hammercurls arbeitest du gezielt an Ober- und Unterarm, bei Kickbacks und Trizepsdrücken über Kopf an der Rückseite des Oberarms. Konzentrationscurls auf der Bank runden das Programm ab. So setzt du deutliche Akzente in der Muskeldefinition, Satz für Satz.

Der Übergang zu komplexeren Übungen

Die HDBR7.5 ist das Gewicht, mit dem viele den Schritt zu mehrgelenkigen Übungen gehen. Push Press, einarmige Snatches und Lunges mit Kurzhanteln verlangen Koordination und Stabilität – mit 7,5 kg lernst du sie kontrolliert und mit sauberer Technik. Auch Schulterdrücken und vorgebeugtes Rudern bekommen mit diesem Gewicht eine solide Basis.

Kräftiger Griff, angenehme Ergonomie

Im Vergleich zu den leichteren Stufen ist der ergonomische Stahlgriff der HDBR7.5 kräftiger ausgeführt: konisch bis 33,5 mm, auf 130 mm Grifflänge. Er füllt die Hand angenehm aus und liegt auch in kleineren Händen sicher. Die feine Rändelung gibt dir festen Grip, die Verchromung eine hochwertige, pflegeleichte Oberfläche.

Hex-Form, leise und bodenschonend

Die sechseckigen Köpfe halten die HDBR7.5 sicher an ihrem Platz und lassen sich platzsparend verstauen. Die schwarze Gummiummantelung um den Stahlkern dämpft das Ablegen und schont den Boden, gebaut für den Alltag im Studio wie im Home Gym. Die Gummierung ist geruchsneutral. Mit 300 mm Länge, 120 mm Breite und 110 mm Höhe bleibt die Hantel kompakt. Auf dem einen Kopf trägt sie das geprägte SQMIZE® Logo, auf dem anderen das Gewicht.

Passend aufbewahrt im SQMIZE® Kurzhantelständer

Für beidarmige Übungen nimmst du die HDBR7.5 im Paar. Aufbewahrt wird dein Hantelsatz am besten im SQMIZE® SQ210 Pro: 2 angewinkelte Ebenen auf 82 × 38 cm Grundfläche, ideal für einen Teilsatz im Home Gym. Die Hex Dumbbells liegen dort griffbereit an der hinteren Kante. Wächst dein Satz weiter, nimmt das SQ220 Pro mit 3 Ebenen und 90 cm Ablagenlänge je Ebene einen kompletten Kurzhantelsatz auf.

Das sagen unsere Kunden

Aus den veröffentlichten Bewertungen unserer Kunden:

• „Die Hex Dumbbell ist sauber gummiert und ideal fürs Training zu Hause. Ich nutze sie regelmäßig und bin sehr zufrieden.“
• „Sowohl die Verarbeitung als auch die Ergonomie ist sehr gut.“
• „Die Kurzhantel überzeugt durch ihre perfekte Verarbeitung und ihre außerordentliche Stabilität. Sie liegt zudem sehr gut in der Hand.“
• „Die Hanteln sind sehr hochwertig und robust auch bei Übungen, wo man sie zum Schluss beim Absetzen kraftlos auf den Boden haut, halten sie alles ohne Probleme aus. Einfach klasse!“
• „Diese Hex Bells sind einfach nur TOP. Sie sind leise, schonen den Boden und sehr gut verarbeitet.“
• „Ich habe eine Hantel gesucht, die perfekt in der Hand liegt, sich gut verstauen lässt (stapelbar ist) und die meinen Boden nicht strapaziert. Alles habe ich mit dieser Hantel gefunden. Jederzeit wieder!“
• „Die Hanteln liegen prima in der Hand, auch für Frauen mit kleineren Händen geeignet. Snatches, Push press, Lunges gehen dadurch ganz prima.“

Technische Daten

Auf einen Blick

• 7,5 kg Hex Kurzhantel für Armtraining und Oberkörperkraft
• Ideal für den Übergang zu Push Press, Snatch und Lunges
• Kräftiger, gerändelter Chromgriff, konisch bis 33,5 mm
• Stahlkern mit leiser, bodenschonender und geruchsneutraler Gummierung
• Passend aufbewahrt im SQMIZE® SQ210 Pro oder SQ220 Pro